男性出現更年期得失眠癥,這個時候應該采取綜合治療的措施來緩解。
首先要安排良好的作息時間,不要熬夜、酗酒、喝濃茶咖啡,適當做一些體育鍛煉,比如太極拳、瑜伽、慢跑、游泳,可以調節內分泌神經系統的平衡狀態。
還可以適當的補充一些藥物緩解癥狀,比如可以攝入一點復合b族維生素、谷維素、百樂眠膠囊,必要時還可以服用六味地黃丸、金水寶膠囊以及牛鞭、羊鞭等,保持適當的性激素的平衡。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
男性出現更年期得失眠癥,這個時候應該采取綜合治療的措施來緩解。
首先要安排良好的作息時間,不要熬夜、酗酒、喝濃茶咖啡,適當做一些體育鍛煉,比如太極拳、瑜伽、慢跑、游泳,可以調節內分泌神經系統的平衡狀態。
還可以適當的補充一些藥物緩解癥狀,比如可以攝入一點復合b族維生素、谷維素、百樂眠膠囊,必要時還可以服用六味地黃丸、金水寶膠囊以及牛鞭、羊鞭等,保持適當的性激素的平衡。
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