慢性腰肌勞損是腰部肌肉韌帶等軟組織，因為積累性、機械性等慢性損傷或者是急性扭傷后，未得到及時有效的治療，從而轉為慢性病所引起的一系列的腰腿痛的癥狀。
該病是慢性腰腿痛中最常見的原因之一，這種病的特點是腰痛，而且時輕時重，反復發作，休息后減輕勞累后加重，當適當的活動或變化體位時減輕，彎腰工作困難，如果勉強彎腰則疼痛加重。患者喜歡用雙手錘腰以減輕疼痛，腰痛和天氣變化有關，陰雨天時腰痛會加重，受累或者是受涼以后也會加重。
什么是慢性腰肌勞損
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-07-09 3560次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9624次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 83963次
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什么是慢性腰肌勞損慢性腰肌勞損或稱腰背肌筋膜炎、功能性腰痛，主要指腰骶部肌肉筋膜韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側或者兩側的彌漫性疼痛，是慢性腰腿疼痛常見的疾病之一。常與職業和工作環境有關，患者日常生活也要注意，盡可能不要穿高跟鞋，避免癥狀加重，康復鍛煉，平時注意最好是睡硬板床。主要的臨床表現有：一、腰部酸痛或脹痛，部分有刺痛或灼痛。二、勞累時加重，休息時減輕，適當活動或經常改變體位時減輕，活動過度又加重。三、不能堅持彎腰工作，被迫以拳頭擊腰部以緩解。四，腰部外形和活動多無異常，有無明顯的腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。語音時長 1:44”
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-06-28 4089次
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什么是腰肌勞損腰肌勞損就是腰部肌肉纖維筋膜的慢性損傷性病變，是引起慢性腰背痛的常見病癥之一。主要表現為：腰部酸脹痛，彎腰受限，感覺腰部無力，休息后疼痛減輕，勞累時疼痛會加重，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重，不能久坐和久立，不能做脊柱彎曲體位的工作。按壓腰背部可有壓痛點，多見于長期一個姿勢工作的人。因為人體長時間處于一個體位，一些相關的肌肉、韌帶、筋膜、關節囊等處張力增高，拉緊狀態之中使這些受累組織的血液減少，導致肌肉纖維組織逐漸產生病變，日久會逐漸加重形成慢性的積累性損傷。語音時長 1:13”
展瑞靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-13 3908次
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什么是腰肌勞損腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-26 2004次
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慢性腰肌勞損看什么科病情分析：建議患者到骨科進行相關的治療，慢性腰肌勞損是由于患者從事重體力勞動，或者是長時間不良的腰部姿勢，或者是長期進行彎腰動作。患者會出現局部的明顯疼痛。意見建議：患者要改變不良的生活習慣，比如避免長時間彎腰動作，患者避免重體力勞動，行走的時候可以佩戴腰圍，局部可以貼復方南星止痛膏，或者是麝香止痛膏。可以口服止痛藥物，比如西樂葆，芬必得等。
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-07-05 801次
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什么是腰肌勞損腰肌勞損顧名思義就是因為腰部過于勞累而引起的腰部酸脹、疼痛等癥狀，屬于一種慢性的損傷性炎癥。長時間過度彎腰以及彎腰姿勢不正確，都有可能會導致腰肌勞損。如果腰肌勞損嚴重，需要及時就醫，平時可以做一些功能性的鍛煉，不要長時間的彎腰，也不要做重體
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-20 0次
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慢性腰肌勞損掛什么科慢性腰肌勞損建議到針灸科或者推拿科治療，可以按摩、正骨、手指點穴、針灸、理療，效果是非常不錯的，還可以口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。平時避免長時間的久坐、久站、彎腰干活，注意腰部的保暖，可以鍛
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
