如果吃撐了肚子疼，暫時先不要飲水，如果飲水的話，會使腹部變得脹大，而且還會加重腹部不適的感覺。第二個方法就是可以做適當的按摩，適當的腹部按摩是可以幫助消化的。當吃撐的時候可以適當的自己揉肚子，這樣是可以促進腸道蠕動的，只需要按摩半個小時左右就可以緩解了。
再有就是半個小時要散步。飯后半個小時散步是可以促進消化的，而且可以使腹脹的感覺慢慢的消失。第四個就是要吃一些有助于消化的水果，可以在飯后半個小時左右吃一些獼猴桃或者是菠蘿。最后就是可以吃一些消食的藥物，比如說健胃消食片來進行治療。
怎么緩解吃撐了肚子疼
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-02-12 22655次
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醫生主講實錄
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肚子疼腸炎怎么緩解腸炎大家知道經常是腹瀉，腹瀉經常伴有劇烈的腹痛，肚臍周圍，陣發性的，然后腹瀉以后有人能緩解，有人不能緩解。這種腹痛恰恰就是我們腸道最害怕的動力紊亂，動力紊亂中的加快痙攣。這種情況下我們應該，一方面積極去除誘因，脫離那種可以讓腸道蠕動加快的環境，特別是冷的環境，我們要注意保暖。另外我們可以選用一些藥物，主要是讓胃腸道解除痙攣的藥物，可以用曲美布汀、匹維溴銨，還有一些中藥腸胃康之類。經過對癥治療以后，這種腹痛、腹脹、腸道的痙攣，都可以得到很好的緩解。
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彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 7037次
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孩子肚子疼怎么緩解門診時很多家長帶著孩子因為肚子疼過來看病，其實這兩種常見的肚子疼，可以在家觀察，不用跑醫院。第一個，腸痙攣，主要是孩子受涼或者吃了大量的冷食引起的，表現為臍周疼，這種疼痛有輕有重，輕的疼起來能忍受，大約十分鐘左右，就自行緩解了，重的疼痛難忍，甚至打滾，一般疼大約半個小時以內，疼痛緩解后又能蹦能跳，按肚子也沒有明顯的壓痛，這種情況可以用熱水袋熱敷或者貼外用貼劑丁桂兒臍貼，藥物有多種中藥材組成，可有效緩解疼痛，在家觀察，如果超過2個小時還不能緩解，而且肚子疼的不能直腰，就要及時就醫。第二個，小兒淺表性胃炎，主要是由于孩子暴飲暴食，吃了辛辣刺激的食物，或者家里有人感染了幽門螺桿菌，把細菌傳染給了孩子，表現為上腹和臍周疼，這種肚子疼經常出現在吃飯時或者飯后，輕的表現為隱痛，嚴重的會有絞痛，伴有反酸，食欲不振，惡心嘔吐、腹脹等癥狀，這種情況建議調整孩子的飲食，注意衛生，必要時帶孩子去醫院做相關檢查，對癥治療。想要了解更多的用藥知識請收藏并關注，如需用藥，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:47
寧慧娟
副主任醫師首都兒科研究所附屬兒童醫院
2021-07-13 26100次
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吃撐了肚子疼怎么辦吃撐了肚子疼考慮可能是胃病，原因可能與飲食不規律有關，也可能是胃腸道的蠕動功能減弱有關，建議服用舒肝健胃丸、莫沙必利、蘭索拉唑等進行治療，吃完飯以后要注意適當的運動，避免吃完飯就躺下。同時也要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，可以吃一些軟的、容易消化的食物，主要以流食或半流食為主，可以多喝一些粥，多吃面條等，這些食物比較容易消化，也可以適當的吃一些新鮮的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，平時要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，同時也要注意保持心情舒暢。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。語音時長 1:27”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-28 24471次
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吃撐了胃疼怎么緩解日常生活中我們由于饑餓或者吃到自己喜歡的菜或食物，經常吃到很多食物，導致胃撐、胃脹難受這種情況，千萬不要喝水，有的人習慣吃完飯后喝水的習慣，吃完感覺肚子脹，喝水之后會導致腹脹、疼痛加劇，可以適當按摩腹部，不要急于運動，原地適當在自己肚子和腹部給自己按摩，促進胃腸蠕動促進食物的消化，大概半個小時后會緩解癥狀，還可以適當的散散步。按摩不能緩解，可以適當的活動、走走步，可以吃點促消化的水果，通過藥物治療主要的藥物有嗎丁啉和莫沙必利等，可以促進胃腸蠕動減輕胃痛和胃脹的癥狀。語音時長 1:16”
樊浩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-09-13 23523次
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怎么緩解吃撐了肚子疼病情分析：首先一定要多加注意適當的是可以按摩一下自己的腹部，也是可以吃幾片健胃消食片在一定的情況下是可以促進胃部消化，建議是可以出去活動一下可以促進消化的作用。意見建議：平時的時候一定要多加注意合理的安排一下個人的飲食問題，盡量的是不要吃的過多，否則是非常容易導致腸胃負擔或者是消化不良的情況。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-05 2103次
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吃辣肚子疼怎么緩解需要進一步了解是絞痛還是灼熱樣的痛，或者是酸痛，如果是絞痛多提示辣椒刺激胃，十二指腸痙攣可以按摩肚臍周圍緩解，假如是酸痛提示辣椒刺激胃酸分泌過多，可以用抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑口服即可緩解，假如是灼熱樣的痛，很可能是胃潰瘍引起這種情況最好是做胃鏡明確檢查，確診后再使用抗潰瘍的藥物和抑制胃酸的藥物。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 6703次
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怎么緩解吃撐了肚子疼如果吃撐了肚子疼，暫時先不要飲水，如果飲水的話，會使腹部變得脹大，而且還會加重腹部不適的感覺。第二個方法就是可以做適當的按摩，適當的腹部按摩是可以幫助消化的。當吃撐的時候可以適當的自己揉肚子，這樣是可以促進腸道蠕動的，只需要按摩半個小時左右就可以緩解了。再有就是半個小時要散步。飯后半個小時散步是可以
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 945次
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吃撐了肚子疼怎么回事肚子疼指的是腹痛，吃撐了腹痛可能是食物辛辣、消化不良、急性胃腸炎、胃潰瘍、食物中毒等原因導致，出現這種情況后，需要及時就醫，以免癥狀進一步加重。1、食物辛辣：吃了過多的辣椒、大蒜、辣條等辛辣食物，其中的辣素容易刺激胃腸道黏膜，使患者出現腹痛的癥狀。可以喝一些溫開水改善，飲食上要以清淡為主，比如雞蛋羹
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-27 0次
