中度脂肪肝通常指的是肝臟脂肪的沉積在33%到66%之間，一般來說肝臟的脂肪沉積還是比較多，飲食一定要注意，因為脂肪肝的形成的絕大部分都是由于能量過剩，脂肪過多沉積在肝臟。
在飲食上面要定時定量，肥胖的患者要逐漸的減少米飯的攝入，尤其要控制晚餐的攝入量，食物的種類要多樣化，營養均衡，適當的補充一些優質蛋白，比如雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等。要避免一些含糖量較高以及含脂肪過多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
中度脂肪肝注意飲食
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-13 4872次
為你推薦
-
脂肪肝中度嚴重嗎脂肪肝中度不嚴重，對于人體的肝臟而言還算是一個很輕微的狀態，如果得到及時的控制，脂肪肝不會轉變成肝硬化和肝癌。當然如果發現了中度脂肪肝之后，沒有做任何減肥相關的生活方式改變，對人體影響更為嚴重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因為脂肪肝所伴隨的人體的一個改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導致的動脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴重的有致命風險的心腦血管的急癥。
01:28
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2021-11-25 5338次
-
脂肪肝飲食注意事項脂肪肝的治療，非藥物治療是一個非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達到一個減肥，減輕脂肪肝的一個目的。
01:25
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-26 14651次
-
中度脂肪肝飲食一般來說，中度脂肪肝患者大多數伴有血脂偏高和肝功能異常的情況，像這種情況建議患者平時要以低鈉，低油，低脂為主，盡量少攝入含鹽量高的食物和比較油膩的食物，尤其像是動物內臟等。中度脂肪肝的患者平時要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素c和維生素b等食物。平時要多飲溫開水，注意休息，不要勞累，特別是對于濃茶，咖啡，可樂，含糖量特別高的飲料要避免，少用或者是不食用，這樣才能達到比較好的控制飲食的效果。而且中度脂肪肝的患者除了飲食之外，最好能夠做適當的運動促進脂肪的代謝，達到消耗脂肪的作用，只有這樣才能夠使中度脂肪肝慢慢消除，達到健康的標準。語音時長 1:36”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2019-02-01 5080次
-
中度脂肪肝注意什么中度脂肪肝出現之后，首先就是要及時的明確病因，進行病因的治療。比如如果是酒精性脂肪肝，就要注意及時的戒酒治療，調整生活習慣和飲食結構，要早睡早起，不要熬夜，保持心情舒暢。如果是肥胖性脂肪肝的，就盡早的給予體育鍛煉，控制體重，當然要吃一些高蛋白、優質蛋白、高維生素飲食，注意不要吃過于辛辣、刺激或者過于肥膩的食物，因為這些食物可能會導致肝臟的負擔加重，不利于脂肪肝的恢復。治療過程中還要及時的復查一些指標，比如脂肪含量測定、肝功能檢查、腹部的b超或者ct、甲胎蛋白等等。當然中度脂肪肝患者，經過積極的治療，很多還是可以控制的。語音時長 01:15”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-05-03 1777次
-
中度脂肪肝需注意什么病情分析：中度脂肪肝的患者需要注意養成良好的飲食習慣，如低脂低糖低能量飲食，不要吃肥肉，油條，奶油，奶酪，油炸食品等，定期檢查肝功能、肝彩超、血脂水平等。意見建議：脂肪肝患者還要注意進行適當的體育鍛煉，每日進行半小時到一小時的有氧運動，比如跑步，跳舞，瑜伽，打籃球，打太極拳，打排球，踢足球等，監測體重情況，避免過于肥胖。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-07-03 901次
-
輕中度脂肪肝注意什么病情分析：輕中度脂肪肝患者平常要注意飲食控制以及體育鍛煉，飲食控制包括要做到低脂、低糖、低能量飲食，不要吃肥肉、油條、豬皮、動物內臟、火鍋、豬腳等，同時加強體育鍛煉，控制體重及血脂的水平。意見建議：脂肪肝患者要定期到醫院檢查血脂、肝功能、肝臟彩超等指標，如果出現肝功能異常，可以加用保肝降酶藥物治療，如果血脂過高，可以加用調脂藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-07-04 1203次
-
中度脂肪肝飲食需要注意什么中度脂肪肝飲食一般需要注意限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、控制飲酒、適量攝入優質蛋白質等。1、限制脂肪攝入：中度脂肪肝患者應限制高脂肪食物的攝入，特別是飽和脂肪和反式脂肪。避免過多的油炸食品、快餐、糕點等高脂肪食物。2、控制
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-25 0次
-
中度脂肪肝中度脂肪肝算是一種比較嚴重的脂肪肝了，這種疾病的形成，是不健康的生活習慣和飲食習慣，長時間的累積形成的，也可能由于其他的原發疾病引起，比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發。當發現患有中度脂肪肝以后，患者要盡快到醫院進行醫治，同時調節飲食習慣，長期堅持會有好的治療效果。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-26 42011次
