首先對(duì)于三踝骨折這屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，必須要積極的進(jìn)行復(fù)位治療的。一般對(duì)于錯(cuò)位需要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定，這才是骨折愈合最好的條件，并且可以有利于避免后遺癥的發(fā)生，關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折必須要復(fù)位的，否則后期很容易就會(huì)形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，走路會(huì)出現(xiàn)疼痛。
再就是需要嚴(yán)格的注意休息，保護(hù)制動(dòng)一段時(shí)間，才是骨折愈合最好的條件。一般需要等到一個(gè)半月左右，如果發(fā)現(xiàn)有明顯的骨痂生長(zhǎng)，那就需要進(jìn)行進(jìn)一步的康復(fù)訓(xùn)練，為將來(lái)的下地活動(dòng)做準(zhǔn)備就可以。
鍛煉的方法，建議燙洗，以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，可以伸腿勾腳收縮肌肉或者是按摩肌肉，再就是進(jìn)行抬腿鍛煉，恢復(fù)肌肉的力量就完全可以的。
