脂肪肝的患者可以適當的吃一些蔬菜和水果，常見的蔬菜包括包菜、菠菜、還有胡蘿卜、蘿卜，還有西蘭花、茄子、豆角、大蒜等。水果方面普通的水果都是可以，比如一般的香蕉、梨、蘋果、葡萄、橙子、獼猴桃、柚子等都是可以。
脂肪肝的患者需要絕對的禁止喝酒，尤其是脂肪性肝炎的患者或者是酒精性脂肪肝的患者，需要減少動物內臟以及動物油脂等含能量過高的食物的攝入。需要補充一些優質蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。
脂肪肝吃什么水果蔬菜
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-02-18 6112次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 18067次
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-26 11628次
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脂肪肝吃什么蔬菜水果好脂肪肝患者可以吃纖維素含量較高的蔬菜及水果，例如白菜、青菜、芹菜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、蘋果、西蘭花、茭白等，這些食物纖維素含量較高，熱量較低，不僅能減少熱量的攝入，還能“扛餓”。而有些過甜，熱量較高的水果則不宜多吃，例如西瓜、甘蔗、香蕉、荔枝、龍眼等。另外脂肪肝患者在控制飲食的同時還要注意加強運動，加強運動可以增加體內熱量的消耗，減輕體重，減少脂肪，從而使脂肪肝逐漸好轉。如果脂肪肝控制不佳，患者有可能會發展為脂肪性肝炎，脂肪性肝硬化，甚至脂肪性肝癌，嚴重影響患者的健康。故脂肪肝患者一定要改變不良的生活方式及飲食結構。語音時長 01:24”
吳剛
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-04 4151次
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脂肪肝不能吃什么水果蔬菜脂肪肝的患者在飲食方面，可以適當的吃一些含纖維維生素比較多的食物，可以多吃一些含蛋白質相對比較豐富的食物。基本上市面上常見的水果都可以吃，但是要確保新鮮。當然，具體的飲食還是要看具體的病情。如果脂肪肝和糖尿病有關系，在糖尿病的基礎上出現了脂肪肝，在水果的攝入方面，就需要減少一些甜度太高的水果。如果是因為其他的肥胖代謝綜合征引起的脂肪肝就一定要減少熱量的攝入，減少動物脂肪的攝入，要結合實際情況進行處理。語音時長 01:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-07 3209次
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輕度脂肪肝吃什么蔬菜病情分析：脂肪肝可以吃青菜、黃瓜、西紅柿、大白菜，西蘭花，芹菜，菠菜，冬瓜，土豆等食物，這些食物都含有較高的維生素，可以適當補充。意見建議：平常還要定期的體檢檢查肝功能，血脂，肝臟影像學，科學的減肥，還需要經常鍛煉身體，做一些有氧的運動，也可以改善脂肪肝。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-16 1101次
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脂肪肝吃什么蔬菜好病情分析：脂肪肝吃菠菜、春菜、白菜、花菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、苦瓜、芹菜、葫蘆、絲瓜等蔬菜，蔬菜中富含維生素，有助于改善血脂及減輕體重。意見建議：脂肪肝患者要加強體育鍛煉，包括每日進行有氧運動如游泳、跑步、跳舞、瑜伽等，然后定期檢查肝功能、肝彩超、血脂等，必要時給予藥物治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-16 1502次
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脂肪肝吃什么蔬菜脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多的病變，患者通常吃娃娃菜、紫甘藍、胡蘿卜、白菜、茼蒿等蔬菜。建議脂肪肝的患者出現不適時，及時去醫院就診，避免造成不良影響。1、娃娃菜：娃娃菜中含有大量的粗纖維，適量食用可促進腸道蠕動。脂肪肝的患者可以適當食用娃娃菜，對身體有益。2、紫甘藍：紫甘藍富含纖維素、微量元素、維生
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-14 0次
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脂肪肝吃什么水果脂肪肝患者可以吃蘋果、山楂、雪梨、獼猴桃、番茄、火龍果等糖分低的水果，脂肪肝的患者可在醫生指導下通過服用藥物來進行治療。脂肪肝是一種肝細胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病，脂肪肝可能是飲食習慣不良、長期飲酒、服用藥物、營養不良、過度肥胖等原因引起的，患者患病以后會出現右上腹輕度不適、肝區隱痛、乏力
李文燕
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-11 647次
