女性在產后如果身體不舒服,一定要引起重視,特別是在坐月子期間如果經常的腹瀉,身體恢復就會變慢,維生素也會缺乏,營養物質也沒有辦法吸收,所以非常容易導致產后的貧血。母乳喂養的媽媽如果經常拉肚子,還會造成母乳分泌變少,影響到寶寶的營養吸收。
所以,在坐月子期間飲食上一定要多加注意,可以吃一些清淡,要容易消化的食物,這樣是能夠有效防止腹瀉的發生。再有就是一定要注意保暖,特別是在冬天坐月子的時候,一定要多穿衣服。同時在給寶寶喂奶的時候,一定要注意腹部的保暖。
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女性在產后如果身體不舒服,一定要引起重視,特別是在坐月子期間如果經常的腹瀉,身體恢復就會變慢,維生素也會缺乏,營養物質也沒有辦法吸收,所以非常容易導致產后的貧血。母乳喂養的媽媽如果經常拉肚子,還會造成母乳分泌變少,影響到寶寶的營養吸收。
所以,在坐月子期間飲食上一定要多加注意,可以吃一些清淡,要容易消化的食物,這樣是能夠有效防止腹瀉的發生。再有就是一定要注意保暖,特別是在冬天坐月子的時候,一定要多穿衣服。同時在給寶寶喂奶的時候,一定要注意腹部的保暖。
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