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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應活動來緩解。屁股抽筋主要表現為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關節(jié)有關系，也就是跟一側髖關節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應的活動它所控制的關節(jié)，比如髖關節(jié)需要內收，需要外旋，需要后伸等，通過關節(jié)的運動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11541次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導致的，第三種原因是運動的時候準備工作沒有做好導致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療，其他手段主要還是針對病因進行治療。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4485次

• 腿總經常抽筋怎么辦
  如果腿經常出現抽筋這種情況，可能是體內缺少微量元素，比如缺少鋅或者是缺少鈣所導致，同時也不排除是有可能受涼、受冷、受潮所引發(fā)的經常抽筋，這種情況可以讓患者適當的補充鈣和鋅，來改善經常抽筋的情況。同時在日常的生活里也要避免受涼，要避免感冒，避免受潮，多注意保暖，避免用涼水洗澡、洗臉，也要避免出汗以后吹冷風，吹空調，吹風扇，在睡覺的時候也要多注意保暖，同時在日常的生活里也要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些豆制品類的食物，多喝牛奶可以有效改善腿經常抽筋。
  語音時長 1:11”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-11 3882次

• 腿總抽筋怎么治療
  腿部抽筋表現的就是腿部的肌肉，尤其是小腿肌肉發(fā)緊、僵硬的感覺。腿部抽筋的患者一般是在勞累以及劇烈的活動，像跑步、跳繩以及踢球的過程中，出現腿部的發(fā)硬、疼痛的感覺。腿部抽筋最常見的病因就是缺鈣，所以針對腿部抽筋的患者，需要靜脈給它補充硫酸鈣這些藥物，尤其是葡萄糖酸鈣也可以，進行靜脈的推注。此外患者應該在飲食上面多注意，要補充富含鈣質的一些食物，比如牛奶以及液體鈣等藥物可以進行治療，以緩解患者腿部抽筋的情況，降低腿部抽筋發(fā)生的頻率。
  語音時長 1:13”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-02 2929次

• 腿總抽筋怎么辦
  病情分析：腿抽筋考慮到是由于神經問題引起的，或者是由于受涼而引起。意見建議：最近這種情況，可以適當注意保暖，對腿部進行按摩，建議適當外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，同時建議一定要注意清淡合理的飲食。如果抽筋嚴重，那么建議最好應該去做個腦ct，建議適當多注意休息。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-06 1302次

• 腿總經常抽筋怎么辦
  腿總是經常抽筋，這一般是考慮有缺鈣的存在，缺鈣就會導致出現抽筋，所以平常首先要注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，比如可以喝點雞湯排骨湯，和豬蹄湯等，另外平常要多一些戶外活動，經常曬曬太陽，此外還可以口服一些補鈣的藥物，比如維生素ad膠囊和葡萄糖酸鈣口服液。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-08 2001次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿總抽筋了有以下幾個原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準備活動不充足，夏天游泳的時候水溫比較低都會引起腿抽筋。晚上睡覺的時候沒有蓋好被子，這樣使肌肉受寒冷的刺激同樣會痙攣，讓人疼醒。其次還有肌肉連續(xù)性的收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡姿不好等等。如果經常的頻繁發(fā)生，可能與血
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 248次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿部抽筋，醫(yī)學上稱為肌肉痙攣，是一種常見的肌肉不自主收縮現象。腿總抽筋可能由多種因素導致，主要包括缺鈣、寒冷刺激、過度疲勞、電解質失衡以及某些潛在疾病。1、缺鈣鈣離子在肌肉收縮過程中起著關鍵作用。當體內鈣離子不足時，肌肉的興奮性會增加，從而
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次