脂肪肝主要是指肝臟內的脂肪過度的沉積，從而導致肝功能受損，出現肝炎的一些相關表現。
脂肪肝根據病因的不同分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝又以肥胖性脂肪肝最為多見。如果是酒精性脂肪肝，要快速的降低脂肪要及時的戒酒，然后調節好生活的規律，很多脂肪慢慢的就降下來了。
當然了如果是肥胖性脂肪肝，就要加強體育鍛煉，控制好飲食，控制體重，以優質蛋白、高蛋白和高維生素飲食為主，這樣經過一段時間之后，患者的脂肪含量也逐漸會減少，脂肪肝也會逐漸會恢復。
怎么快速降低脂肪肝
黃鵬主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-02-18 4810次
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降低脂肪肝的食物實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
01:38
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 14381次
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脂肪肝怎么預防預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態表現，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發生。
02:21
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-24 2329次
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如何快速降低脂肪肝快速降低脂肪肝需要注意以下幾個方面：首先就要養成良好的生活習慣，不要吃油膩的食物，要注意肥肉的適量，不能過量的食用五花肉、肥羊肉、肥牛肉等等。如果出現暴飲暴食，往往會增加肝臟的負擔，所以一定要控制。平常要加強體育鍛煉，可以跑步、游泳、打籃球、打羽毛球等等，這些項目都有利于血脂的降低，平常要將體重控制在正常范圍，這才有助于脂肪肝的逆轉。如果出現肝功能指標異常，需要給予保肝抗炎治療，可以選擇雙環醇，水飛薊賓，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-01-03 3689次
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怎么降低脂肪肝關于脂肪肝的治療和處理一定要結合實際情況來進行分析。脂肪肝的治療，那么要從病因著手，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精行脂肪肝。酒精性脂肪肝患者的嚴格戒酒是關鍵，非酒精性脂肪肝的患者要進行減肥，降低體重，這是關鍵。當肝臟功能出現了不正常，不管是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝都需要加強護肝降酶的處理，脂肪肝的患者進行積極的治療和處理，大部分都可以取得很好的效果。那么酒精性脂肪肝的患者調整飲食結構，進行綜合的處理，四周之后就可以取得明顯的指標的改善。非酒精性脂肪肝患者通過保持熱量的負平衡，六個月左右體重明顯的下降，就會有明顯的成效。語音時長 01:20”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-05 2823次
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怎么快速降低脂肪肝病情分析：關于脂肪肝的治療和處理，一定要去除誘因，如果是肥胖所導致的，就一定要進行減肥，如果是長期大量的喝酒所導致的脂肪肝，就需要停止喝酒。意見建議：針對病因進行治療和處理，一般來說就可以取得很好的治療效果休息好，而且出現了肝臟功能不正常，是需要加強護肝降酶的處理的
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-10 1902次
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如何快速降低脂肪肝病情分析：改善脂肪肝的方式，要通過多種措施進行，首先要養成良好的飲食習慣，做到低鹽低脂飲食，盡量不要吃油膩的食物，還需要重視鍛煉身體，適當的有氧運動，對于改善血脂也是很有幫助，平常還需要檢查肝功能。如果出現肝功能異常，可以選擇有效的保肝抗炎藥物。意見建議：建議多喝水，適當的鍛煉身體，注意休息，保證充足的睡眠，多吃一些維生素類的食物。有些脂肪肝是由于飲酒導致，所以還需要戒酒。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-09 1301次
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降低脂肪肝的藥物降低脂肪肝的藥物主要是一些護肝降酶的藥物，目前常用的藥物包括多烯磷酯酰膽堿，維生素e，還原型谷胱甘肽，以及降酶的藥物，比如復方甘草酸苷，雙環醇，可以根據個人情況來選擇，但是這些藥物它只是可以抑制肝臟的炎癥，可以讓肝功能恢復正常，但是沒有辦法徹底清除脂肪肝。脂肪肝一般來說，包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-24 272次
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脂肪肝引起轉氨酶高能快速降低嗎脂肪肝引起的轉氨酶升高是不能夠快速降低的。肝臟主要是起到解毒消化的功能，而轉氨酶的升高是一個長時間緩慢的過程，如果降的太快，容易導致肝臟功能的失調，加重脂肪肝的癥狀。脂肪肝患者可以多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物，盡量減少生冷、油膩、刺激性食物的攝入，養成一個良好的生活作息習慣。
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
