妙手醫生精選第一，椰子是一種熱帶的水果，它富含優質蛋白、碳水化合物，可以為人體提供能量，維持人體的生長需求。
第二，椰子富含礦物質，比如說鈣鐵鎂鋅等，可以促進人體提高食欲，維持人體所需要的必需元素。
第三，椰子還富含不飽和脂肪酸，可以起到降低膽固醇的效果，促進脂肪的消化分解。
第四，椰子還富含一些維生素，比如說維生素c、維生素b，可以起到抗腫瘤的作用。
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醫生主講實錄
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西葫蘆對人體有什么好處西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強胰島素的作用，調節血糖，有效地預防糖尿病。預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。同時，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強胰島素的敏感性，對于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經常食用，在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說絕對是美容的佳品。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-07 12486次
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紅薯對人體有哪些好處首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因為紅薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因為紅薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 10298次
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石榴對人體有什么好處石榴是一種水果，富含有大量的豐富的多種維生素、氨基酸、優質的植物蛋白質、微量元素、豐富的礦物質，而且還含有許多天然的抑菌因子，而且富含有大量的生物水分。這些所含有的豐富的營養成分，能夠提供給機體多種營養素和能量，提高機體的免疫力，還能夠增強機體對抗外界的一些病原體的防御功能，能夠清咽利喉，潤肺、化痰、甚至止咳的作用，在一定程度上能夠預防呼吸道的感染，比如上呼吸道感染，支氣管炎等。語音時長 01:12”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-04-09 7270次
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椰子喝了有什么好處1、椰子是富含蛋白質、碳水化合物的一種水果，它可以提供人體所需要的能量，維持人體的運動。2、椰子還富含一些礦物質，這些礦物質是人體必須的元素，比如說鈣、鐵、鈉、鉀，這些元素可以促進人體肌肉的運動，維持血紅蛋白的生成，還可以保證人體的水、電解質平衡。3、椰子還含有一些不飽和脂肪酸，可以促進脂肪的分解和吸收，導致降低膽固醇的作用。4、椰子還含有一些膳食纖維，椰子喝了以后可以促進排氣、排便。語音時長 1:13”
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-19 26165次
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醋對人體有什么好處病情分析：醋具有抗菌消炎的作用，可以有效的預防感冒，而且醋中含有的氨基酸和有機酸等物質氨基酸可以促進體內過多的脂肪轉變成體能消耗，還可以消除吸收糖和蛋白質，能夠促進新陳代謝意見建議：醋中含有鈉能夠調節滲透壓，對于富含銅銅是人體健康不可缺少的微量元素，對于血液中樞神經和免疫力頭發都有一定的影響。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-05-09 2402次
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感冒對人體有什么好處對于幼兒來說，偶爾的感冒能夠提升孩子的免疫力，但常感冒將不再是好事，對于成人來說常感冒，說明人體的免疫力已經降低，不能對抗病毒，另外如果每次感冒都使用抗生素治療，人的免疫力每次都會有所下降，所以一般來說感冒并沒有對人體有什么好處。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 3701次
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椰子對人體有什么好處第一，椰子是一種熱帶的水果，它富含優質蛋白、碳水化合物，可以為人體提供能量，維持人體的生長需求。第二，椰子富含礦物質，比如說鈣鐵鎂鋅等，可以促進人體提高食欲，維持人體所需要的必需元素。第三，椰子還富含不飽和脂肪酸，可以起到降低膽固醇的效果，促進脂肪的消化分解。第四，椰子還富含一些維生素，比如說維生素
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-06-20 224次
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椰子對孕婦羊水有什么好處椰子對孕婦羊水一般沒有特殊的好處，這種說法在臨床上并沒有科學依據。孕婦在懷孕期間可以適當的吃椰子，有助于補充營養，但是如果長期過量的吃，也會對身體健康造成一定的影響。椰子屬于日常生活中比較常見的一種食物，其中含有豐富的蛋白質、糖分、水分、維生素、纖維素、氨基酸以及礦物質，孕婦在懷孕期間適當的吃椰子有
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-14 0次
