三陰交是由足太陰脾經、足上陰腎經和足厥陰肝經交會之處，主要作用是健脾益血和調肝補腎，此外還有安眠助睡眠的作用，它的好處主要為：
第一、可以保養子宮和卵巢；
第二、可以緊致面部的肌肉，起到了青春永駐的作用；
第三、可以調節月經、祛斑、祛皺和祛痘；
第四、可以改善男女的性冷淡；
第五、可以調理皮膚，例如皮膚的過敏濕疹、蕁麻疹、皮炎等；
第六、可以保持血壓的穩定。
此外三陰交還可以治療脾胃的虛弱、消化不良、腹脹腹瀉和子宮脫垂等病癥。
按摩三陰交有什么好處
李丹丹主治醫師
吉安市中心人民醫院 中醫科
2019-02-23 28452次
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醫生主講實錄
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經常按摩睪丸有什么好處經常按摩睪丸是有好處的，比如可以促進睪丸的血液循環和睪丸組織的新陳代謝，對預防睪丸炎、附睪炎、輸卵管炎等有很好的幫助。這是由于平時在生活當中容易擠壓會陰部位，使睪丸出現缺血現象，從而誘發上述疾病。除了按摩，還可以用毛巾熱敷或者熱水坐浴等，也可以起到活血化瘀的作用。在生活當中應當避免長期久坐，正常的按摩睪丸對個人的夫妻生活質量也會有一定的影響，可以讓男性分泌更多的雄性激素，對預防陰莖勃起不夠堅硬等也有一定的幫助。不過經常按摩睪丸并不是只有好處，沒有壞處，如果在按摩睪丸的時候陰莖處于勃起或者半勃起的情況，就有可能會引起局部的充血過度，反而可能會引起睪丸的腫痛、前列腺疾病等等，而且長時間睪丸溫度上升的時候對精子的質量也會有影響。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-04 9442次
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腳部按摩有什么好處按摩腳底有很多好處，因為腳底有很多穴位和全身相連，如果多進行足底的按摩有利于起到全身經絡、穴位疏通的作用。另外按摩腳底能夠促進局部的血液循環，對于緩解身體疲勞，治療各種慢性疾病都有很好的幫助。另外足底按摩還可以防治頸椎病，頸椎病是骨骼的退行性病理改變，醫學專家也發現按摩頸椎在總部的反射區可產生令人興奮的效果，力度最初的時候應該輕一點，逐漸的加重，以稍有痛感為宜，按摩時間可自選，抽空進行，最好是每天早晚各一次，每次十到三十分鐘就可以了，堅持兩周以后對頸椎病可以起到意外的效果。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-09-02 6634次
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艾灸三陰交的功效在臨床上，三陰交這個穴位是強壯補虛的主要穴位之一。對于三陰交可以選擇針刺的方法，也可以選擇艾灸的方法。今天要講的是艾灸三陰交的功效有哪些，大致有以下幾個方面:第一，艾灸三陰交能夠治療婦科疾病。比如女性患者月經不調，痛經，崩漏，赤白帶下，閉經，陰挺，難產，或者是產后眩暈，惡露不盡，以及久不成孕，或者是其它一些相關的病變。第二，對于男性患者有較好的緩解作用，尤其是男性患者夢遺，遺精，陽痿，早泄，陰莖痛，疝氣或者是睪丸萎縮。對于艾灸三陰交穴都是有較好的治療效果。第三，對于遺尿，尿壁水腫，小便不利等疾病，艾灸三陰交穴也是有非常明顯的效果。第四，對于脾胃虛弱，腸鳴腹瀉，或者是一些其他的脾胃虛弱而引起的疾病，包括足痿，腳氣，肌肉疼痛等疾病，都是有較好的治療效果。另外，艾灸三陰交還能夠緩解皮膚疾病，包括濕疹或者是痤瘡，以及緩解失眠，頭暈，頭痛，兩脅脹痛等疾病，都是有較好的緩解效果。語音時長 01:59”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-05-06 28828次
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三陰交疼痛怎么回事三陰交就是指人體的腎經，肝經以及脾經這三條足陰經的交匯之處。往往這個地方沒有施加外界刺激的時候，自發性的就出現疼痛的癥狀時就表明人體內的氣血出現了運行不暢，經絡出現了瘀堵等表現。如果女性的朋友三陰交出現了自發性疼痛，往往大多都是由于婦科疾病如輸卵管阻塞，子宮肌瘤等。而如果男性朋友出現了這種癥狀往往都說明是肝火旺盛，建議可以進行按摩三陰交來進行治療。平時要注意不要著涼，還要適當的運動。多吃新鮮的蔬菜水果，保持愉悅的心態。語音時長 01:31”
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-04-29 147556次
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按摩三陰交有什么好處病情分析：經常按摩三陰交有健脾胃，益肝腎，調經止帶的功效。使用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，不思飲食等，也可以用于肝腎不足所致的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，或者是陰虛火旺所致的五心煩熱，潮熱盜汗，夜寐不寧，或者是婦女的月經不調，帶下，痛經等。意見建議：懷孕期間的女性、月經期間的女性，不能按摩三陰交，不然會使身體更加虛弱，甚至出現流產的情況，應該嚴格的把握好。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-08-03 2304次
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為什么不能長期按摩三陰交病情分析：長期按摩三陰交在某些特定的階段，具有明顯的活血作用，容易導致患者出血。經期女性按摩三陰交，容易引起月經血量增多和氣血不足，孕期女性按摩會增加流產的風險。另外當患有婦科病變的時候，也不可以按摩此處，會導致病情加重。意見建議：患者一定要在醫生指導下按摩三陰交，避免對身體造成傷害。平時要注意休息，不熬夜。注意保暖，避免著涼，多吃一些清淡易消化食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-07 4904次
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三陰交怎么按摩三陰交一般指三陰交穴，三陰交穴一般可通過叩法、滾法、捏法、擦法等方式按摩。1、叩法：三陰交為足太陰脾經常用腧穴之一，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經的交會穴，在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。本穴可用于治療腹脹、腹瀉、月經不調、心悸、失眠等。一般可通過叩法按摩，叩法是用掌或拳叩打本穴
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-26 0次
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三陰交穴位三陰交穴是人體的一個穴位，它是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經的交會之處，三條陰經的氣血都在本穴交會，刺激本穴可以同時調補肝脾腎三條經脈的作用，它位于人體內踝尖上三寸，脛骨緣后方。簡單取穴法是位于內踝尖上四橫指，三陰交是婦科滋陰大穴，具有滋補肝腎，安神助眠的作用。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-01 56928次
