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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13015次

• 脖子右側筋疼該怎么緩解

  第一、患者脖子右側筋疼可以通過局部按揉來緩解癥狀，患者可以嘗試用自己的手來按揉疼痛的部位，力度可以輕一點，時間不要太長，同時配合局部的熱敷，也能夠取得比較好的效果。第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法，包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好，包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等，都屬于中醫(yī)外治的一部分。第三、可以用熱敷的方法，如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側筋膜疼痛的地方，或者是適當的按摩，能夠產生一些熱量，達到散寒止痛的效果，病情嚴重的可以考慮口服藥物來治療。要注意休息，不要長時間保持一個姿勢，以免加重疼痛感。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7464次

• 手臂不能伸直，筋扯的疼怎么回事
  手臂不能伸直，筋扯的疼可能是由于如下幾種原因所導致的：第一、可能存在手臂的一些肌肉肌腱的拉傷，這種情況往往見于患者做了過于激烈的鍛煉或者是受到了一些牽拉、扭轉之類的暴力損傷，繼而導致了上肢的肌肉肌腱損傷，從而產生疼痛。第二、可能存在上肢的肌肉過度疲勞的情況，這種情況往往見于患者在健身或者是劇烈活動之后，導致了肌肉的疲勞，繼而出現了患肢在伸直時肌肉肌腱的疼痛。第三、可能存在一些肌腱勞損類的疾病，比如患者存在腱鞘炎或者是網球肘、高爾夫球肘一類的疾病，都有可能導致患者在伸直上肢的時候出現疼痛，繼而不敢去活動。第四、還可能存在一些關節(jié)的炎癥，比如在肘關節(jié)出現骨性關節(jié)炎或者是創(chuàng)傷性關節(jié)炎的時候，有可能使周圍的肌肉肌腱產生一些黏連，在上肢伸直的過程中就可能產生這些部位的疼痛?；颊叱霈F了這種癥狀之后，可以根據上述幾種情況自行檢查一下，如果發(fā)現疼痛比較嚴重或者是不能解釋，建議盡早去骨科就診。
  語音時長 01:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-26 8121次

• 腿窩筋酸疼，不能伸直怎么辦
  如果病人出現了腿窩筋酸疼，不能伸直的情況：一、是日常生活中要減輕腿部受力，特別是避免久站，避免蹲起跑跳，登山運動，避免腿部受涼，以免導致腿窩肩酸痛情況加重。二、是在出現腿窩筋酸痛，不能伸直時，一定要就診行膝關節(jié)部位磁共振檢查，以看什么原因引發(fā)的腿窩筋酸疼癥狀，針對病因治療來促進腿窩筋酸疼癥狀減輕恢復，以恢復腿部正常的屈伸受力活動。三、是在出現腿窩筋酸疼，不能伸直的情況時可以臨時應用熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，來減輕腿窩酸疼癥狀，以恢復腿部屈伸受力活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-05-18 2799次

• 手臂不能伸直筋扯的疼怎么回事
  病情分析：手臂出現不能伸直，筋扯著疼痛的情況一般考慮是由于做劇烈運動拉傷韌帶所形成的，也考慮是由于受涼導致的，所以要及時的去醫(yī)院進行檢查。意見建議：在平時可以針對此出來進行按摩或者是針灸，這樣都可以有效的使病情恢復，而且能夠促進血液的循環(huán)，對病情的恢復是比較好的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-03 2501次

• 手臂不能伸直伸直會痛怎么回事
  先考慮是否是類風濕性關節(jié)炎，或者是肌肉損傷骨折所導致。如果是類風濕性關節(jié)炎的話，那么平時要注意避免關節(jié)的過度勞累，注意保暖，避免吃魚蝦海鮮，如果是肌肉損傷和骨折，應該注意休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物，適當的進行補鈣，必要時到醫(yī)院進行治療。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 2802次

• 手臂不能伸直，筋扯的疼怎么回事
  手臂不能伸直，筋扯的疼可能是由于如下幾種原因所導致的：第一、可能存在手臂的一些肌肉肌腱的拉傷，這種情況往往見于患者做了過于激烈的鍛煉或者是受到了一些牽拉、扭轉之類的暴力損傷，繼而導致了上肢的肌肉肌腱損傷，從而產生疼痛。第二、可能存在上肢的肌肉過度疲勞的情況，這種情況往往見于患者在健身或者是劇烈活動之
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 1473次

• 手指中指彎曲不能伸直還很疼
  手指中指彎曲不能伸直還很疼可能是類風濕性關節(jié)炎、狹窄性腱鞘炎，可以通過用藥以及手術的方式治療。1、類風濕性關節(jié)炎：類風濕性關節(jié)炎是以侵蝕性關節(jié)炎為主要癥狀的自身免疫性疾病，患者可能會出現關節(jié)晨僵、腫脹、疼痛的現象，也有可能會出現功能障礙，導致患者出現手指中指彎曲不能伸直還很疼的現象?？梢栽卺t(yī)生的指導
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-21 1784次