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• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9038次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 12780次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因有缺鈣、白天的過度疲勞以及運動量過大造成的出汗過多、受到寒冷刺激等。這些原因比較常見，比如缺鈣，鈣在肌肉收縮過程中起著重要的作用，如果血液中的鈣離子濃度過低，則肌肉的興奮性增高，肌肉發生痙攣；出汗過多、運動時間過長造成的體內代謝物的堆積，肌肉局部血循環較差，也容易發生痙攣；寒冷刺激，如夏天游泳水溫較低也容易引起腿抽筋。
  語音時長 1:25”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-07-19 28977次

• 睡覺小腿抽筋是什么原因
  睡覺時小腿抽筋多見的原因有：疲勞，白天腿部的運動量過大或用力過度而造成的疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未能得到改善，過多的代謝產物未能及時的代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。寒冷，夜間睡眠時腳和腿部受冷，可以引起腿部肌肉緊致。低鈣血癥，當體內發生低血鈣時神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮引起小腿抽筋，這種情況多見于缺鈣的孕婦和老人。
  語音時長 1:29”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 10131次

• 睡覺腿抽筋是什么原因
  病情分析：睡覺的時候腳抽筋有以下幾方面的原因。第一，因為白天太疲勞而導致晚上的肌肉抽筋。第二，有可能是睡覺的時候不小心著涼了，而導致腿部的血液循環變差，從而出現肌肉抽搐。第三，有可能是腰椎的一些疾病，例如腰椎間盤突出或者腰椎椎管狹窄壓迫了神經根而導致的。意見建議：必須要去找專科醫生，診斷明確清楚之后才作相對應的處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-16 4204次

• 晚上睡覺腿抽筋是什么原因
  病情分析：如果在晚上睡覺時出現了腿抽筋，一般考慮是由于腿部營養不良或者是經常受風寒造成的，這樣就會出現肌肉萎縮，從而造成腿部抽筋的情況。意見建議：建議患者要及時去醫院進行檢查，在這段期間不要做劇烈的運動，要注意合理的飲食。在平時也可以進行按摩，要定期去醫院進行復查。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-12 2702次

• 睡覺腿抽筋是什么原因
  睡覺腿抽筋一般與腿部受涼、過度疲勞、體內缺鈣、肌肉拉傷、癲癇病等因素有關，當身體產生不適時，應及時就醫檢查。1、腿部受涼：在睡覺時腿部沒有蓋上被子，會導致腿部受涼，引起局部血液循環不足，使得腿部的肌肉發生痙攣，從而導致腿抽筋，可以通過熱敷的方式來緩解腿抽筋。2、過度疲勞：患者在白天進行了體力勞動，或
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 睡覺腿抽筋是什么原因
  睡覺時突然遭遇腿抽筋，不僅疼痛難忍，還可能影響睡眠質量。這一現象雖然常見，但其背后的原因卻多種多樣。本文將深入探討睡覺腿抽筋的幾大原因，幫助大家有效預防和應對這一問題。睡覺腿抽筋的主要原因：1、乳酸堆積：若未能及時排出，便會在夜間休息時引發抽筋。2、受涼：寒冷刺激會導致腿部肌肉收縮痙攣，進而抽筋。3
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-14 0次