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為你推薦

• 高血壓的飲食禁忌

  高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃。可以吃魚、蛋、奶。盡量少吃動物內臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風險。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 32543次

• 高血壓飲食注意事項

  高血壓患者應該平日以清淡飲食為主，包括少吃低鹽、低脂的飲食，低熱量的飲食。因為如果說你吃了很多熱量比較高的飲食，又不運動的話，這樣的話熱量蓄積增加，就會導致血脂異常，導致患者肥胖，而且血壓就不容易控制。低鈉飲食可以幫助控制血壓。有時候臨床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血壓的作用。所以含鉀類的一些食物，可以幫助更好地控制血壓。還有吃芹菜，或者清淡蔬菜類，多吃蔬菜也幫助更好地控制血壓。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 46550次

• 孕婦高血壓飲食
  要減少動物脂肪的攝入，孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主。控制食物的攝入總量，孕后期若能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素。控制鈉鹽的攝入，鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要的作用，若每天食入過多的鈉，會使血管收縮導致血壓上升。補充蛋白質，重度妊高癥的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥，因此應及時攝入優質蛋白。補充含鈣豐富的食物，鈣不僅有助于胎兒的骨骼及牙床發育，而且能使血壓穩定或者是有所下降，孕婦最好多吃含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等等，也可適當補充鈣劑。另外維生素c和維生素e能抑制血中脂質過氧化的作用，降低妊高癥的反應，因此也需要適當補充。
  語音時長 1:41”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 960次

• 高血壓怎么飲食
  高血壓飲食方面：要低鹽飲食，也就是減少食鹽的攝入，最好能夠維持在每天6克以下，這對高血壓的預防和治療非常重要。低脂肪飲食，也就是動物的內臟，蛋黃，肥肉，這類食物要適當控制。可以多吃些蔬菜和水果，包括綠色的蔬菜，水果中的獼猴桃、火龍果，西紅柿都可以進食。可以適當進食蛋白類的食物，特別是瘦肉、魚類以及蛋清，豆腐和豆制品，適當吃一些蛋白質，除了改善人體的營養狀況，還可以給預防高血壓的產生有幫助。
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  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2021-09-19 722次

• 高血壓怎樣飲食
  在日常的飲食當中還是要做到飲食有規律，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果。飲食的原則一定要做到低脂低鹽，低膽固醇，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉魚籽和蛋黃這樣的食物。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-26 1703次

• 高血壓如何飲食
  高血壓患者的飲食控制非常重要，首先要注意低鹽飲食，每天食鹽的攝入量超過六克，盡量不要吃咸菜等腌制的食品。烹調用鹽可以選擇低鈉鹽，另外要注意低脂飲食，盡量不要吃膽固醇以及脂肪含量過高的食物，避免油炸食品。避免咖啡濃茶等刺激性的飲料，避免飲酒。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-19 1903次

• 高血壓飲食圖片
  高血壓患者平時飲食要以低鹽、低脂的食物為主，比如魚肉、菠菜、蘑菇等食物。
  倪新海 主任醫師中國醫學科學院阜外醫院

  2022-11-30 47次

• 高血壓飲食控制
  在高血壓治療方面，除了精神因素、藥物以及生活習慣以外，我們還應該注意飲食方面的一些控制。第一、限制含膽固醇的食物，比如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。里面含有大量的膽固醇，可以加重高血壓的發展。第二、禁食興奮性食物，如酒、濃茶、咖啡、濃肉湯等。第三、飲食不宜太咸，應該低鹽飲食，每天鹽的攝入量應
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 159次