骨質疏松這種疾病是中老年人比較容易患的一種疾病,就是一種以骨量和骨組織微結構破壞為主要的特征,導致骨的脆性增加,從而引起出現骨折的傾向增加的一種疾病。
出現骨質疏松的這種情況的話首先應注意平常可以適當的多補充一些骨化醇軟膠囊或者是仙靈骨葆膠囊,或者是日常生活中多曬太陽,多喝一些牛奶,多吃一些蝦皮,多吃一些瘦肉或者大骨頭湯之類的食物,這樣有利于補充一些鈣物質。另外,也可以適當的配合著口服一些鈣爾奇d,或者是鮭魚降鈣素配合著鈣爾奇d來進行使用,這樣有利于進行骨質疏松的治療,也可以達到減少因骨質疏松而導致出現疼痛的情況。
另外,除了這些吃的藥物以外,日常生活中,應注意避免身體缺少維生素D,同時多補充一些維生素和礦物質等一些食物,這樣可以很好的遠離骨質疏松。另外還可以進行一些適當的體育鍛煉。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。