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慢阻肺病人如何運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于慢阻肺的病人可以通過不斷的堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),一定不要進(jìn)行超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng),可以做簡(jiǎn)單的散步、打太極拳或者是一些比較柔的運(yùn)動(dòng)都是可以,同時(shí)一定要注意防止呼吸系統(tǒng)感染,如果遇到呼吸系統(tǒng)的感染,可能會(huì)加重病情,所以應(yīng)該增加抵抗外界的能力,尤其是在冬天更要堅(jiān)持鍛煉。

對(duì)于慢阻肺的活動(dòng)時(shí)間久以后,心肺功能會(huì)衰減的比較慢,可以選擇合適的運(yùn)動(dòng),同時(shí)也可以做一些復(fù)試呼吸,這樣每天堅(jiān)持20分鐘或30分鐘等,對(duì)于緩解肺部的呼吸困難或提高氧的交換律也是有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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