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女性陽虛怎么調理好

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醫生主講實錄

女性陽虛一般指女性陽氣虛衰,機能減退,代謝功能減弱,因陽氣不足而出現的一些虛寒的癥狀,臨床表現可以有形寒肢冷,小便清長,大便溏,雙下肢水腫,女性月經過多,性冷淡,苔白,脈沉,陽虛日久,脾胃運化功能失調,久而生濕,可見脘腹脹滿,舌苔厚白等表現。

治療一般是腎氣丸等,其實可以使用一些溫補陽氣,健脾的食物,如韭菜,羊肉,生姜,肉桂,山藥等,忌食寒涼的食物,如苦瓜,冬瓜,木耳,蝦等食物,注意休息,避免過度勞累,耗傷陽氣,平時注意多進行一些戶外運動,增強體質。

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