對于運動后出現的小腿肌肉酸痛的情況，主要是在運動的過程中小腿后側的肌肉受到反復的牽拉用力，從而導致了小腿部位的肌肉肌細胞水腫，以及出現肌纖維勞損的情況，從而在休息時就會出現有明顯的小腿后側肌肉酸脹疼痛的情況。
而出現這種情況以后，在休息時一定要行小腿部位肌肉的按摩，并且酸脹明顯時，可以適當的冷敷5到10分鐘，以促進肌細胞水腫的消退，從而減輕病人小腿肌肉酸痛的情況。如果說病人的癥狀比較明顯，影響了小腿部位的負重活動，這種情況可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來緩解小腿肌肉酸痛的癥狀。
運動后小腿肌肉酸痛怎么回事
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-03-08 5723次
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醫生主講實錄
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李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
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鄧志勇
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鄧志勇
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白富梁
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劉鳳岐
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