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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚(yú)、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因?yàn)榫凭珜?duì)肝臟是有損傷的，也會(huì)加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 13761次

• 降低脂肪肝的食物

  實(shí)際上沒(méi)有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對(duì)于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，我們首先應(yīng)該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來(lái)減少脂肪肝，沒(méi)有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們?cè)诮档蜔崃繑z入的時(shí)候，通過(guò)多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤(rùn)腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來(lái)減少脂肪肝。所以如果說(shuō)哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 14385次

• 脂肪肝的食物療法
  脂肪肝有多種原因可以造成，它主要是指肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過(guò)度堆積，從而出現(xiàn)肝功能受損，導(dǎo)致肝炎的一些表現(xiàn)，脂肪肝患者的飲食，要給予容易消化的食物，要高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，不要吃過(guò)于辛辣刺激或者過(guò)于肥膩、含脂量高的一些食物，比如麻辣、燒烤、奶油、巧克力等，這些食物都含脂量比較高，所以不適合脂肪肝患者食用。脂肪肝患者除了飲食以外，還要注意病因的治療，比如說(shuō)酒精性脂肪肝，就必須戒酒治療，而且要調(diào)整生活的規(guī)律，如果是肥胖性脂肪肝，就需要加強(qiáng)體育鍛煉，然后控制好體重，經(jīng)過(guò)積極治療，很多脂肪肝患者，還是可以控制的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-15 1248次

• 脂肪肝運(yùn)動(dòng)療法
  脂肪肝是由脂肪代謝紊亂造成的，它的原因有很多，像代謝綜合癥、飲酒、藥物、工業(yè)毒物、營(yíng)養(yǎng)不良，都可以引起脂肪肝，它分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。一般我們所說(shuō)的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝，這種脂肪肝跟肥胖是密切相關(guān)的。這種病人容易出現(xiàn)肥胖、高脂血癥、高血糖等等，所以患者一定要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃油膩的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，像跑步，快走，打球，跳繩，游泳，練習(xí)瑜伽等等，這些運(yùn)動(dòng)都可以減輕體重，可以控制脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-08 1697次

• 什么食物減少脂肪肝
  病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能會(huì)減少脂肪肝的發(fā)生，比如我們常見(jiàn)的一些蔬菜和水果，如白蘿卜、黃瓜、苦瓜、木耳、芹菜、蘋果、梨等等。意見(jiàn)建議：建議脂肪肝患者在飲食上要清淡，不要進(jìn)食一些高脂肪、高熱量、高糖的食物。要控制體重，減輕體重，忌煙忌酒，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-23 802次

• 脂肪肝忌什么食物
  病情分析：脂肪肝患者盡量減少肥肉的攝入，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮，蟹黃，奶油等制品。盡量少吃動(dòng)物油，動(dòng)物油里含有較多的脂肪，也不要喝酒，長(zhǎng)期飲酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充纖維素和維生素。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，將體內(nèi)過(guò)多的脂肪減掉。如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝抗炎的藥物進(jìn)行治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1101次

• 脂肪肝中藥療法
  對(duì)于脂肪肝病人，可以選擇中藥療法，比如說(shuō)山楂、丹參以及決明子、柴胡湯等。對(duì)于脂肪肝，除了中藥治療之外，還可以使用一些護(hù)肝的藥物，像維生素B類以及熊去氧膽酸、還原型谷胱甘肽、雙環(huán)醇等等。同時(shí)，患者要控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，避免吃動(dòng)內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪，少吃油膩的食物。要戒煙
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 410次

• 脂肪肝的自然療法
  脂肪肝的自然療法通常包括避免食用油膩的食物、規(guī)律作息、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。1、避免食用油膩的食物：脂肪肝的患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意清淡飲食，避免食用過(guò)于油膩的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。2、規(guī)律作息：日常生活中還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次