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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等，通過幾個(gè)小時(shí)的異常的體位，腰也會(huì)疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點(diǎn)彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8671次

• 腎虛腰疼怎么回事

  腎虛腰疼，大多是因?yàn)殛柼摬荒軠仂銠C(jī)體，出現(xiàn)的腰部冷痛，有多種致病原因：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累，久病，飲食起居等不當(dāng)。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現(xiàn)的腎陽不足。4、成年男子房勞過度，過度手淫。5、情緒的波動(dòng)，壓力過大，縱欲過度傷及人體腎氣。有的患者還會(huì)同時(shí)伴有：畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰背冷痛，精力不足、疲乏無力等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)水液代謝失常，繼而表現(xiàn)為水腫，小便清長(zhǎng)，四肢浮腫、陽痿早泄等。患者應(yīng)及時(shí)溫補(bǔ)腎陽進(jìn)行調(diào)理，比如：參茸鞭丸、右歸丸等，其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成，所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補(bǔ)腎陽；美羅參茸鞭丸具有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓的功效，緩解腰疼的同時(shí)，還能用于陽痿早泄的治療。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，避免房勞過度，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，生活中可以多吃一些溫補(bǔ)類的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-21 9286次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  人體有正常的四個(gè)生理彎曲，睡在適宜的床上，人的身體能得到修養(yǎng)，而長(zhǎng)時(shí)間的睡硬板床可導(dǎo)致人在熟睡的情況下，人的生理彎曲得不到適宜的修養(yǎng)。并且在熟睡中，人始終保持一種姿態(tài)，人的生理彎曲就始終與床面平行，你的腰部肌腱也處于一種緊張狀態(tài)。所以，你早上起來好像干了很多活似的。出現(xiàn)腰痛的癥狀，還是你不要長(zhǎng)期睡硬板床。睡硬板床腰痛也有可能是腰肌勞損引起的，建議用棕床墊最好，床鋪不能太硬，更不能太軟。夜尿增多，要警惕糖尿病，建議查空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 57487次

• 練完硬拉后腰疼
  練完硬拉后腰疼考慮與急性腰扭傷有關(guān)，也可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)可以造成腰部肌肉的疲勞。運(yùn)動(dòng)前要注意熱身、拉伸，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該對(duì)腰背部疲勞的肌肉進(jìn)行推拿，按摩，溫敷等等處理，促進(jìn)疲勞的肌肉恢復(fù)。其次練完硬拉后腰疼可能與病人平時(shí)就有長(zhǎng)期反復(fù)過度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)有關(guān)。以上這些運(yùn)動(dòng)使腰肌長(zhǎng)期處于高張力，高度疲勞的狀態(tài)，久而久之導(dǎo)致慢性腰肌勞損。剛練完硬拉以后腰椎壓迫一側(cè)神經(jīng)根而引起腰疼、腿痛的癥狀。勞累以后要注意休息，睡覺時(shí)使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，糾正不良的工作姿勢(shì)，控制好體重，最好不要過度勞累。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-27 5897次

• 硬拉腰疼怎么回事
  針對(duì)你的這種問題的話，可能是由于你在做這方面的動(dòng)作的時(shí)候，由于技術(shù)不到位導(dǎo)致的肌肉拉傷這種情況的出現(xiàn)。因此對(duì)于這種問題的話，建議還是要注意多休息。在日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中，一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)受傷的情況。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 1602次

• 做硬拉后腰疼怎么回事
  做硬拉之后出現(xiàn)了腰疼，這種現(xiàn)象是正常的，主要就是在進(jìn)行這種動(dòng)作的時(shí)候，腰部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，有可能還會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉纖維的拉傷，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經(jīng)，這種情況下肯定會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-02 3506次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  睡硬床腰疼可能是由于睡覺時(shí)的不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е碌摹Ｒ弧⑺X時(shí)的不良姿勢(shì)：如果是由于睡覺時(shí)的不良姿勢(shì)，晚上沒有及時(shí)翻身，時(shí)間長(zhǎng)了就可能會(huì)出現(xiàn)肌肉僵硬，導(dǎo)致出現(xiàn)上述的情況。這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在過度疲勞的狀態(tài)下，通常和白天久站、勞累、彎腰搬重物等有關(guān)系，一般是一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 練完硬拉后腰疼
  練完硬拉后腰疼考慮與急性腰扭傷有關(guān)，也可能與腰椎間盤突出癥有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)可以造成腰部肌肉的疲勞。運(yùn)動(dòng)前要注意熱身、拉伸，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該對(duì)腰背部疲勞的肌肉進(jìn)行推拿，按摩，溫敷等等處理，促進(jìn)疲勞的肌肉恢復(fù)。其次練完硬拉后腰疼可能與病人平時(shí)就有長(zhǎng)期反復(fù)過度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 545次