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痛風可以吃哪些水果

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醫生主講實錄

痛風可以吃的水果,如草莓、藍莓、葡萄、西瓜、桑葚、蘋果、橘子、香蕉、梨、橙子、柚子、水蜜桃、油桃、黃桃、獼猴桃、梨子、櫻桃、杏,以及荔枝或者海棠果、柿子、甜瓜、香瓜、哈密瓜、石榴,像這些水果,痛風患者都是可以食用的。

水果是不含嘌呤的食物,所以是可以適當補充一些時令水果的,而且水果中也含有豐富的營養價值,尤其是多種維生素和微量元素等。適當的補充,可以給人體提供營養物質以及提供一些膳食纖維,促進胃腸道蠕動。當然,水果也不宜多吃,每日進食水果量控制在150克到200克之間為宜,痛風患者是可以吃這些水果的。

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