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妙手醫(yī)生精選

頸椎用什么枕頭好

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醫(yī)生主講實錄

頸椎病的患者在選取枕頭的時候,建議要做到如下幾點:

第一,枕芯填充的材質(zhì)需要保持枕頭有一定的硬度,但是又不能夠過軟,一般推薦使用一些植物的種子,比如決明子或者是小麥種子。另外,還可以使用一些小麥的麩皮,或者是使用乳膠作為枕芯的材質(zhì)。

第二,要求枕頭的高度不能夠過高,也不能夠過矮,一般來說,要求患者采取仰臥位,睡到枕頭上之后,枕頭受壓以后的高度要保持患者的一個拳頭高。

第三,要求枕頭有一定的寬度,不能夠過窄,有很多患者睡了一些所謂的頸椎病專用的枕頭,非常的細小,其實這樣不利于頸椎病的恢復(fù)。在患者睡眠的時候,要求把頭和頸椎同時放在枕頭上,所以要求枕頭有一定的寬度。

第四,要求患者采用的枕皮的材質(zhì)不能夠有比較涼的種感覺,一般推薦使用棉布的材質(zhì)或者是有一些燈芯絨的材質(zhì)。因為頸部的皮膚對寒冷的刺激非常敏感,一旦受涼,非常容易引起局部的肌肉痙攣。

以上內(nèi)容僅供參考

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