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高血壓能不能喝蛋白粉

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醫生主講實錄

高血壓患者可以適量的喝一些蛋白粉。蛋白粉營養比較豐富,現在最好的蛋白粉就是純植物型的。蛋白粉消化吸收比較容易,像氨基酸含量也比較高,比較適合人們使用。像高血壓患者平常也要注意適量,不要喝太多。喝太多的話,可能造成蛋白質的過盛。不但會使人肥胖,還會增加肝臟和腎臟的代謝負擔。久而久之可能會影響其他的功能。所以患者可以適當的喝一些蛋白粉,一定注意不要過量。

蛋白粉含有乳清蛋白、乳清卵磷子。作為是主要成分之一的乳清蛋白有充足的氨基酸,彌補了黃豆蛋白的不足,能夠均衡的提供人體所需要的很多種氨基酸。高血壓還有糖尿病患者一般的也是可以服用蛋白粉的,對于身體也是有很多好處的。

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