一、爬到1到3樓,這種情況就出現氣喘可以明確的說明心肺功能不好。如果經常在出現爬坡的時候,就氣喘加重,甚至走路都比正常同齡人偏慢,就更說明了心肺功能有下降的情況,需要進一步檢測心肺功能進行明確。
二、憋氣憋不到30秒再深吸氣之后,憋氣持續30秒說明心肺功能很好,在20秒以上也說明不錯。但是憋氣時間非常短,這種情況就說明心肺功能不好。
三、點燃一根火柴盡力去吹,如果距離嘴15厘米吹不滅,說明心肺功能出現了問題。如果距離5厘米還吹不滅,這就說明肺功能比較差,這種情況就一定要盡早就醫,盡早養護心肺功能,爭取恢復心肺功能。對于心肺功能通常可以長期服用蓮子,芡實,蜂蜜,冰糖,銀耳湯,龜梨湯,百合,蓮子湯等等來進行養護。