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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5882次

• 頭暈,惡心怎么回事

  頭暈最常見的原因跟我們的前庭功能有密切的關(guān)系。常常還會誘發(fā)我們自主神經(jīng)的一些癥狀，包括惡心嘔吐等等。周圍前庭的病變常見的原因有：一、前庭神經(jīng)元炎，跟感染有關(guān)系，所以我們要進(jìn)行抗感染，二、耳石癥、采取復(fù)位治療，三、美尼爾癥、使用脫水藥物改善水腫情況。如果是由于中樞前庭病變的，我們也要區(qū)別對待，有些患者是由于腦血管病所引起的，我們要改善腦缺血的情況。有些患者由于自身免疫性疾病，使用激素、免疫制劑針進(jìn)行免疫治療。如果是由于缺血性腦血管病所引起的，可以服用抗血小板的藥物，或者使用神經(jīng)保護(hù)的藥物進(jìn)行預(yù)防。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 3778次

• 睡不好頭暈是怎么回事
  在日常的生活里睡眠不好的患者是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及思慮過度引起的神經(jīng)功能紊亂，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。同時出現(xiàn)頭暈，這種癥狀可能是由于頸椎疾病引起的，由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管，這種情況就會出現(xiàn)大腦缺血，缺氧，就會導(dǎo)致頭暈，頭痛，惡心，嘔吐的癥狀。如果患有頸椎疾病的患者在日常的生活里睡眠不好或者是過度勞累，體位不正確的情況下就會出現(xiàn)頭暈，頸椎疾病可以通過針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸等方法治療，也可以通過牽引的方法治療頸椎疾病?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ錈熃?，少吃辛辣，刺激性的食物，避免受涼，多注意休息，有一個良好的心情和心態(tài)，這樣是可以有效改善睡眠不好和頭暈的癥狀。
  語音時長 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-28 2773次

• 睡不好頭暈
  如果睡不好引起的頭暈，那么首先就要做到改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)橹挥兴昧?。精力才能夠充沛，不會出現(xiàn)頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議安排規(guī)律的作息時間，按時按點(diǎn)的起床、睡覺，要保持睡眠環(huán)境的安靜、舒適，不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規(guī)律的運(yùn)動，但是盡量不要在睡前的2小時進(jìn)行，這樣會影響睡眠。晚餐以后不飲酒、不喝咖啡和濃茶等刺激性的飲料。睡前不要吃的過飽，也會影響入睡。如果二十分鐘還是不能夠入睡，可起來做一些單調(diào)的事情，等到有睡意了再上床睡覺。對于失眠的患者來講，白天盡量不睡覺，要保持開朗、樂觀的良好情緒，可以吃一些富含褪黑素的食物，也是有助于睡眠的，比如甜玉米、番茄、香蕉、燕麥片等。
  語音時長 1:27”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 5884次

• 睡不好頭暈怎么回事
  如果睡不好引起的頭暈，首先就要做到改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)橹挥兴昧?，精力才能夠充沛，不會出現(xiàn)頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議規(guī)律的作息時間，按時按點(diǎn)的起床、睡覺，要保持睡眠環(huán)境的安靜、舒適。不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規(guī)律的運(yùn)動，但是盡量不要在睡前的2小時進(jìn)行，這樣會影響睡眠。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1802次

• 睡不好頭暈是怎么回事
  病情分析：睡不好頭暈，大多數(shù)是由于氣血不足引起的。意見建議：所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┭a(bǔ)血益氣的食物，建議保證足夠的睡眠，睡覺之前不要看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。建議平時多注意鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。建議飲食多以清淡為主，不要吃刺激辛辣的食物?？梢赃m當(dāng)多吃一些安神補(bǔ)腦的食物。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-26 1702次

• 睡不好頭暈
  如果睡不好引起的頭暈，那么首先就要做到改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)橹挥兴昧恕＞Σ拍軌虺渑?，不會出現(xiàn)頭暈的情況。改善睡眠的建議有：建議安排規(guī)律的作息時間，按時按點(diǎn)的起床、睡覺，要保持睡眠環(huán)境的安靜、舒適，不要在床上閱讀和看電視，每天要適度規(guī)律的運(yùn)動，但是盡量不要在睡前的2小時進(jìn)行，這樣會影響睡眠。晚餐以后不
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 77次

• 睡不好頭暈乏力
  睡不好、頭暈、乏力這種情況，考慮可能是陰虛火旺所導(dǎo)致的失眠，建議患者可以吃中藥來進(jìn)行調(diào)理，滋陰降火，也可以配合針灸來治療失眠。平時需要注意在飲食上要多吃清淡一點(diǎn)的，不要吃油膩的食物，要多進(jìn)行足三里穴的按摩這種調(diào)理。睡眠不足引起來的一系列的癥狀可以服用的中藥，炒棗仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 409次