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孕八個(gè)月貧血怎么補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果懷孕八個(gè)月有貧血的癥狀,可以通過(guò)食物療法來(lái)達(dá)到補(bǔ)血的效果。

一、可以吃動(dòng)物的血還有肝臟,因?yàn)楦闻K當(dāng)中含有豐富的鐵質(zhì)以及維生素a,也有較多的葉酸,同時(shí)還有其他的微量元素,所以吃動(dòng)物的肝臟還有血等能夠促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

二、像新鮮的蔬菜也都是可以的,因?yàn)樾迈r的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸,葉酸能夠參與紅血球的生成,能夠輔助造血,所以葉酸如果缺乏也會(huì)造成細(xì)胞貧血。

三、像黑色的食物,比如黑芝麻,木耳,香菇等,這些都能夠一起到補(bǔ)血的作用。

四、像高蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、魚(yú)、雞蛋,瘦肉以及豆類,還有補(bǔ)鐵的口服液,或者是補(bǔ)鐵劑等都是可以的,像硫酸亞鐵口服液還有鐵之緣片,這些孕婦都是可以吃的。

以上內(nèi)容僅供參考

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