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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8682次

• 頭痛鼻塞怎么辦

  頭痛鼻塞常見于感冒、鼻竇炎等疾病，患者應根據致病原因進行治療。為快速緩解癥狀，藥物治療的同時可聯合物理治療，患者可以根據實際情況，使用樂恩洗鼻器配合生理鹽水，沖洗鼻腔內的分泌物，硅膠噴頭內置，沖洗更干凈、專業，有效緩解鼻塞癥狀。頭痛、鼻塞，首先考慮感冒人群，可以積極的治療感冒，必要時可以用改善鼻塞的藥物。如果疼痛的位置和時間比較規律，而且有鼻塞的情況，很有可能是鼻竇炎引起來的，可以使用消炎藥、抗過敏藥物治療。早期鼻竇炎主要以藥物治療為主，需要應用抗菌素、黏液促排劑、短期的鼻腔血管收縮劑，配合使用樂恩洗鼻器，內置硅膠噴頭在鼻閾后方出液，沖洗中鼻甲前緣外側的復合引流口，幫助竇體內分泌物排出。治療效果欠佳的可手術治療，治療的同時還應做好自我防護，避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。如果用藥，或想要了解更多，治療方法，請咨詢醫師或藥師，在其指導下治療。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-11-20 58634次

• 受涼后頭痛怎么辦
  1、趕緊熱敷。低氣溫很容易讓人受風著涼，進而出現頭痛，這個時候可以用熱水袋或者熱毛巾敷在患處，可以防止寒氣進一步侵襲身體，起到散寒的作用。2、蔥白水蒸臉。準備好適量的蔥白，切成小段放在鍋里，加適量的清水煮開，再倒入盆里，用盆里的水蒸蒸額頭，可以在盆上蓋一條毛巾，以減慢熱氣的蒸發，散寒止痛效果好。3、多喝溫水。著涼后注意不要吃涼、油、辣等刺激性食物，飲食要清淡，適量補充蛋白質。保持室內空氣流通，防止繼發細菌感染。注意多喝溫水，在一定程度上可以驅寒，而且可以起到物理降溫的作用。4、擦清涼油。清涼油驅風鎮痛，消炎止癢，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風著涼之后可以馬上擦清涼油，然后在太陽穴等部位按摩一下，可以減輕頭痛。5、吃些感冒藥。受涼后覺得頭痛、惡心、嘔吐等不適，通常是感冒的表現，吃一些感冒藥來治療，吃的時間越及時越能防止病情的加重。
  語音時長 1:56”
  宋杰 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-24 19683次

• 頭受涼頭痛怎么辦
  頭部受涼之后，出現有頭痛的癥狀，在臨床上比較常見的是血管性頭痛。這個時候要注意保暖，避免再次受涼，并且避免受到一些驟冷驟熱的刺激，而且要避免受到噪音的影響，防止加重頭痛。不要喝濃茶、咖啡，也不要吃一些辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的溫熱的食物為主。必要的時候，還可以選擇服用一些藥物來緩解癥狀，比如中成藥可以選擇元胡止痛滴丸，活血止痛膠囊等。西藥可以選擇使用布洛芬，對乙酰氨基酚，雙氯芬酸鈉，阿司匹林等。并且保證良好的充足的睡眠狀態，不要熬夜酗酒，保持心態的平穩，隨時復診。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-25 4622次

• 受涼后頭痛怎么辦
  受涼引起的頭痛是由于寒氣侵襲導致血管收縮引起的血管神經性頭痛。這種情況下建議可以注意局部的保暖，可以進行熱敷，促進局部血液循環，達到緩解頭痛的目的，適量的運動，增強抵抗力，注意休息，保證充足的睡眠，多喝些溫開水。
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 3802次

• 頭受涼頭痛怎么辦
  病情分析：頭受涼之后引起頭痛，可以采取以下方法來治療：1，要注意頭部的保暖，可以戴帽子或者多穿衣服。2，用熱毛巾對疼痛部位進行熱敷，有利于止痛。3，可以服用雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療。4，如果還伴有感冒癥狀，同時需要積極治療感冒。意見建議：建議在平時生活中注意做好保暖工作，如果氣溫較冷，外出的時候一定要戴好帽子，避免頭部一直受到冷風吹，疼痛嚴重時，應當及時就醫治療。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-07-18 1202次

• 受涼頭痛怎么辦
  受涼，頭痛在臨床上是非常容易發生的疾病，發生這種疾病應該怎么辦，大致有以下幾種緩解的辦法：第一，選擇熱敷的方法，主要是選擇溫毛巾或者溫熱水袋放在頭部，目的是為了防止寒邪之氣，再進一步侵入人體而引起其它的病變。第二，可以選擇一些藥物口服來緩解受涼導致的頭痛，在臨床上因為受涼導致的頭痛往往會選擇川芎茶調
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 814次

• 受涼頭痛怎么辦
  受涼引起的頭痛，首先要做的是保暖并尋求合適的緩解方法。頭痛是身體受寒后的常見反應，及時采取措施，能夠有效減輕不適感。一、保暖措施當身體受涼時，應立即增添衣物，特別是保護好頭部和頸部，避免冷風直接吹拂，以減少寒氣對身體的進一步侵襲。二、藥物治
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次