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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,在飲食方面一定要注意清淡飲食為主,低鹽低脂飲食,不能夠暴飲暴食,一日三餐盡量規(guī)律,可以少食多餐,平時(shí)不要吃得太飽,尤其是晚上盡量的吃八成飽左右。

第二,注重鍛煉身體,通過(guò)身體的鍛煉才能夠促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì),一般可以選擇有氧運(yùn)動(dòng),跑步,騎自行車,游泳,如果說(shuō)心功能稍微差一些,那么可以選擇打太極拳,散步,廣播操這樣來(lái)鍛煉身體。

第三,就是要通過(guò)改變一些不良的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,不要熬夜,規(guī)律作息。

第四,就是要保持心理平衡,不要總是緊張焦慮,一定要避免情緒的激動(dòng)。

當(dāng)然最主要的其實(shí)就是要明確心肌缺血的嚴(yán)重程度,如果說(shuō)是確實(shí)有冠狀動(dòng)脈血管的問(wèn)題,一定要規(guī)范的治療,口服治療冠心病的藥物,嚴(yán)重的需要做手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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