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• 經常說夢話怎么治

  對于經常說夢話的病人，可以給予改善睡眠環境，保持樂觀心態。睡覺前可以喝些熱牛奶，改善睡眠質量。平時生活當中盡量規律飲食，不要熬夜，減輕睡眠當中說夢話的現象。對于嚴重睡眠障礙，做夢、睡眠時間短。入睡困難的病人，可以輔助藥物治療，改善睡眠質量，減輕睡眠當中說夢話的現象。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 1785次

• 說夢話是什么原因

  那么人在睡眠的時候就會做夢，那么做夢的時候，有的人在夢境當中，出現了說夢話的情況，也就是說他把夢境當中的，一些個情景通過語言表達出來，比如說有人在開會，不知不覺在發言，就把發言的語言，就說夢話就說出來了，有的人在吵架，有的人在詩歌朗誦，有的人在進行唱歌，他在夢境當中的這種唱歌，朗誦、說話、開會、，他就用夢話表達出來，說明他這個夢做的比較生動，比較深入，這樣的話控制不住，用語言來表達出來了，這是做夢的一種表現，這樣說夢話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請專科醫生，查明原因、進行處理，說夢話不是一種好現象。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 236903次

• 睡覺總說夢話怎么回事
  睡覺容易說夢話，由于睡眠質量差無法進行深度睡眠所導致，建議在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀。可以服一些小米、核桃、葵花子等一系列食物，核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠健忘、多夢說夢話等系列癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外還有大棗、蜂蜜、醋和全麥面包這些都是有助于睡眠的食物。另外，建議在睡前數小時，一般是在下午四點以后避免使用興奮性物質。比如說咖啡、濃茶或者是吸煙等等，睡前不要飲酒，酒精可干擾睡眠規律，體育鍛煉是非常有必要的。但是睡前應避免劇烈的運動，睡前不要大吃大喝或者是進食不易消化的食物。睡前至少1小時內不做容易引起興奮的腦力勞動或者是觀看容易引起興奮的書籍和影視節目。臥室的環境應該安靜適宜，光線和溫度也要適宜。
  語音時長 1:33”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 16914次

• 睡覺說夢話
  睡覺時說夢話是由于睡眠質量差，無法進行深度睡眠所導致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、蜂蜜和全麥面包都是有助于睡眠的食物。另外建議患者在睡前數小時一般是在下午四點以后避免使用興奮性物質，比如說咖啡、濃茶或者是吸煙等等。睡前不要喝酒，酒精可干擾睡眠。另外規律的體育鍛煉是非常有必要的，但是在睡前應避免劇烈的運動。睡前不要大吃大喝或者是進食不易消化的食物，睡前至少1小時內不做容易引起興奮的腦力勞動或者是觀看容易興奮的書籍或者是影視節目。臥室的環境要安靜舒適，光線及溫度也要適宜，保持規律的作息時間。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 39817次

• 睡覺會說夢話怎么回事
  病情分析：睡覺說夢話，考慮到是由于大腦神經的問題引起的，或者是由于疲勞引起的。意見建議：所以建議這種情況首先應該調理好良好的心態，不要有太大的心理壓力和負擔，建議適當的外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，同時建議可以口服一些補血顆粒或者是健腦顆粒來幫助緩解。建議注意合理，清淡的飲食，適當的保證足夠的睡眠。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-03 2302次

• 睡覺總說夢話怎么回事
  病情分析：考慮是過度的疲勞、平時壓力過大等因素引起的。過度的疲勞，白天干什么活，可能夜晚做的夢還是在干白天的工作。思想壓力大的時候會出現思想過度的興奮，而出現說夢話的現象。當然說夢話也要考慮疾病因素，如神經衰弱、精神分裂癥、抑郁癥等原因。意見建議：建議睡前精神不要太興奮，避免劇烈運動，避免勞累和壓力太大，保持舒暢的心情。必要的時候進行相關檢查，來確定是不是疾病引起的，再對癥用藥。
  徐飛 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-16 1001次

• 睡覺說夢話
  睡覺時說夢話是由于睡眠質量差，無法進行深度睡眠所導致。建議患者在睡前服用一些食物來改善相應的癥狀，小米、核桃、葵花子等一系列食物都有此作用。核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯，另外大棗、醋、
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 103次

• 睡覺說夢話
  睡覺說夢話，醫學上稱為夢囈，是指在睡眠過程中出現的有聲言語現象。這通常是由于睡眠時大腦部分區域未完全休息，導致言語功能短暫激活。夢囈可能是生理性的，也可能與某些疾病相關。合理的生活習慣調整與必要的醫學干預，是減少夢囈的有效途徑。一、夢囈的成
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-07 0次