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• 艾灸后失眠怎么辦

  艾灸本身能夠溫通經絡，艾灸以后加重了體內的熱氣很容易造成失眠，這種情況如果是由于陰虛內熱可以用滋補腎陰的藥物進行調理，如果是心肝火旺要用清肝瀉火的藥物進行調理。另外如果出現這種情況盡量不要進行艾灸，平時要注意多喝一點溫水，適當的戶外活動，不要生氣上火。艾灸以后失眠多數是由于患者自身是熱性的體質或者是有陰虛內熱的體質，針灸本身是屬于傳統中醫常用的理療手段，臨床上多用于治療頸肩腰腿疼痛或者說是體內寒氣偏重、經絡不通、氣滯血瘀的患者。艾灸治療一定要根據癥狀來選擇合適的穴位，這樣才有一定的治療意義。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 5552次

• 腦外傷后失眠怎么辦

  如果是外傷或疼痛引起的失眠，可以吃止痛藥來進行治療，可以幫助止痛，促進睡眠，如果是顱內水腫引起的顱內壓增高造成頭部的頭痛引起的失眠，需要用脫水的藥物來降低顱內壓，如甘露醇、甘油果糖等各種藥物緩解頭痛，如果是精神因素或者腦組織損傷、腦功能受損引起的失眠，可以用藥物來幫助睡眠。發生腦外傷后一定要進行積極的治療的，對于比較輕的腦外傷，比如說頭皮的損傷、擦傷或者裂傷、頭皮血腫等外傷，可以做消毒包扎或者縫合，但是如果腦外傷比較重出現昏迷，甚至腦疝的情況，這個時候是需要積極的做CT，甚至做外科的手術。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-29 2880次

• 感冒后失眠怎么辦
  感冒以后出現失眠頻繁的情況下，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。頻繁的失眠屬于神經衰弱，主要是由于精神壓力過大，過度緊張，思慮過多引起的。平時在日常生活里，一定要放松心情，保持良好的心態。睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以有效促進睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲品，濃茶，咖啡，烈酒等。可以多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，能夠提高人的身體免疫力，改善血循環，可以有效促進睡眠的。患者在日常生活里一定要有良好的生活習慣和飲食習慣。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-09 3610次

• 失戀后失眠怎么辦
  失戀也是屬于心理方面的問題了，建議就是有以下幾點：第一，堅持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強體質，別讓自己沉浸在這個悲痛當中。第二，就是調整思維方法，一切順其自然，保持心態平和最重要。第三，就是睡前洗個熱水澡或者是泡腳半個小時，聽一些輕松愉快的音樂。第四，就是養成比較規律的生活習慣，不要讓自己墮落了，要早起早睡，讓自己養成這個良好的生物鐘。第五。就是放松法，躺下后有意念引導，頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時要放松，做到心平氣和，時間長了失戀這種情緒也會從這個悲痛中慢慢的解脫出來。
  語音時長 1:24”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 17790次

• 懷孕初期失眠怎么辦
  初期懷孕失眠是一種常見現象，可以用這個睡眠衛生技術和靶向治療相結合的方法來進行治療，就像妊娠期間的睡眠衛生宣教，比如說減少水的攝入以及減少夜尿次數，使用這個合適的，能夠讓自己感到舒適的枕頭等等，但是有些妊娠期的婦女，持續受到嚴重失眠的困擾，而引起了嚴重的日間生活損害，并且睡眠衛生教育和靶向治療無效。 就可以嘗試行為療法，比如說放松技術，刺激控制技術等，但是對于難治的患者，能在醫生衡量過患者潛在的風險和收益后，可以短期的使用藥物治療，對于妊娠婦女，有兩類安眠藥可能是對胎兒傷害比較小。第一個就是唑吡坦片，第二個是苯海拉米。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-27 1902次

• 早期懷孕失眠怎么辦
  病情分析：女性在懷孕期間難免會出現失眠的癥狀，這是因為體內的孕激素以及雌激素水平升高所致，一般多在妊娠結束后消失，這是正常現象。建議女性不要有太大的心理壓力。意見建議：如果失眠情況比較嚴重的話，建議孕婦到當地醫院婦科門診做進一步的診斷治療，排除其他器質性疾病。如果只是單純的失眠的話，建議孕婦平時適當的運動，少喝茶類以及咖啡等影響睡眠的飲品。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-09-24 901次

• 懷孕了失眠怎么辦
  懷孕了失眠一般可通過按摩、飲食調理、藥物治療等進行改善。1、按摩：對于懷孕了失眠的患者來說，可在專業醫生的操作下對百會穴、安眠穴、神門穴、三陰交穴、照海穴、申脈穴等穴位進行按摩治療，以促進患者入睡。2、飲食調理：對于懷孕了失眠的患者來說，在沒有禁忌癥的情況下可適量吃一些富含維生素、優質蛋白、膳食纖維
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-08-09 259次

• 失戀后失眠怎么辦
  失戀也是屬于心理方面的問題了，建議就是有以下幾點：第一，堅持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強體質，別讓自己沉浸在這個悲痛當中。第二，就是調整思維方法，一切順其自然，保持心態平和最重要。第三，就是睡前洗個熱水澡或者是泡腳半個小時，聽一些輕松愉快的音樂。第四，就是養成比較規律的生活習慣，不要讓自己墮落了，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-25 102次