腰背疼痛大多數是由于晚上睡姿不正,睡太軟的床以及平時長期的趴辦公桌的動作,還有運動不當導致的腰背部的肌肉的損傷,這些都導致腰背肌肌肉的痙攣,引起疼痛。
也有可能是頸椎病,背部的炎癥以及腰椎間盤突出,也有可能引起這些腰背肌的疼痛,針對這些疾病我們要改善這生活習慣,要保證正確的睡姿,還有睡硬一點的床,以及可以做一些理療、針灸、按摩和口服消炎脹痛藥等來緩解癥狀。
腰背疼痛大多數是由于晚上睡姿不正,睡太軟的床以及平時長期的趴辦公桌的動作,還有運動不當導致的腰背部的肌肉的損傷,這些都導致腰背肌肌肉的痙攣,引起疼痛。
也有可能是頸椎病,背部的炎癥以及腰椎間盤突出,也有可能引起這些腰背肌的疼痛,針對這些疾病我們要改善這生活習慣,要保證正確的睡姿,還有睡硬一點的床,以及可以做一些理療、針灸、按摩和口服消炎脹痛藥等來緩解癥狀。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測