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• 乳腺癌如何預(yù)防

  因?yàn)槿橄侔┑牟∫虿皇呛苊鞔_。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個(gè)方面來說：個(gè)人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點(diǎn)。從自身，還有心理方面，好多病其實(shí)都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會(huì)影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因?yàn)楝F(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點(diǎn)，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因?yàn)楝F(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯(cuò)過最好的一個(gè)治療時(shí)機(jī)。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 7254次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  怎么樣預(yù)防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪校欢ㄒ⒁膺@種平衡，均衡的這種飲食，適當(dāng)?shù)乜刂聘咧荆鸵恍﹦?dòng)物內(nèi)臟的這種攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對(duì)于我們預(yù)防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個(gè)，對(duì)于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強(qiáng)放射線的防護(hù)工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個(gè)就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個(gè)就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學(xué)會(huì)自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當(dāng)中出現(xiàn)，一個(gè)包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時(shí)候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

  02:02
  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 4804次

• 乳腺癌的食療
  乳腺癌是目前我國(guó)女性癌癥中，發(fā)病率最高的惡性腫瘤，通過改變生活方式也可以有效的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，具體來說包括平衡膳食、戒煙限酒、適當(dāng)鍛煉、維持正常體重等。建議每日三餐要定時(shí)，飲食結(jié)構(gòu)要合理，主食包括大米、白面、玉米面等，應(yīng)該占每日食物的最大份額，其次是新鮮的蔬菜和水果，然后是蛋白質(zhì)。建議多食具有抗癌作用的食物，比如谷類雜糧里面的玉米、燕麥、小麥、黃豆，蔬菜里面的大蒜、洋蔥、韭菜、西蘭花、番茄、馬鈴薯，水果里面的柳橙、橘子、蘋果、獼猴桃，堅(jiān)果里面的核桃、松子、開心果、芝麻等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-01-23 3833次

• 乳腺癌食療方法
  乳腺癌在治療期間和治療后都要應(yīng)該對(duì)飲食有所注意，首先是應(yīng)該控制全天總熱量的攝入，如果說熱量攝入過多可能會(huì)是乳腺的發(fā)病率增加或者是復(fù)發(fā)率增加，所以乳腺癌的患者建議盡量每餐飯不宜吃得過飽，要保持適宜的體重，防止體重過胖。第二，就是動(dòng)物性蛋白的攝入，動(dòng)物性蛋白攝入一般來說飲食中經(jīng)常是來源于魚蝦、禽類、牛肉、羊肉等一些動(dòng)物蛋白，一般來說動(dòng)物蛋白大都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)乳腺癌的發(fā)生并沒有明顯的相關(guān)性。所以說對(duì)乳腺的病人這一些優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白是可以適量的攝入的，并且可以增加患者的身體的免疫力。另外一個(gè)就是植物蛋白的攝入，植物蛋白攝入目前來說應(yīng)用最多的就是大豆，臨床研究顯示了大豆，特別是豆?jié){內(nèi)有一種類似人體雌性激素的化合物，可以競(jìng)爭(zhēng)的抑制人源性雌激素對(duì)腫瘤細(xì)胞的促生長(zhǎng)作用，所以說進(jìn)食豆類也在一定程度上的具有一定的抗癌作用。另外一個(gè)就是多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充維生素和補(bǔ)充纖維素。最后就是一定要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激和燒烤的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:05”
  張孟偉 副主任醫(yī)師河南大學(xué)淮河醫(yī)院

  2019-04-22 2370次

• 乳腺癌食療吃什么
  病情分析：通常情況下患有乳腺癌的病人食療是需要吃新鮮的蔬菜和水果的，不僅可以補(bǔ)充微量元素，還能有多種維生素。另外病人也可以吃一些雞蛋，豆制品和瘦肉等食物，可以很好的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。意見建議：建議病人在治療期間要注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累，然后在情緒方面也不能經(jīng)常激動(dòng)，要保持平和的心態(tài)。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-29 1103次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  病情分析：乳腺癌是女人最怕的癌癥，發(fā)生率最高，致死率也是很高的。意見建議：預(yù)防乳腺癌要建立良好的生活方式，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，要保持心情的愉悅。可以多去戶外參加一些運(yùn)動(dòng)，不僅可以維持體重，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，預(yù)防癌癥。在飲食上要注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，也不要暴飲暴食。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-31 2201次

• 乳腺癌的食療
  乳腺癌是目前我國(guó)女性癌癥中，發(fā)病率最高的惡性腫瘤，通過改變生活方式也可以有效的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，具體來說包括平衡膳食、戒煙限酒、適當(dāng)鍛煉、維持正常體重等。建議每日三餐要定時(shí)，飲食結(jié)構(gòu)要合理，主食包括大米、白面、玉米面等，應(yīng)該占每日食物的最大份額，其次是新鮮的蔬菜和水果，然后是蛋白質(zhì)。建議多食具有抗癌
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 346次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護(hù)理，平時(shí)一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時(shí)更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時(shí)也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次