小腿迎面骨就是所謂的脛骨,脛骨的外側有脛前肌,它一按就疼說明這幾天的運動量比較大,或者是走路比平時多很多,或者是慢跑運動量比平時多,就會出現脛前肌的痙攣。
或者是沒有注意到小腿局部的保暖,小腿的脛骨,小腿的迎面骨受涼,血液循環不好,肌肉痙攣,就會覺得局部有疼痛的感覺。要注意肢體的保暖,注意肌肉的放松按摩,促進局部的血液循環,這個癥狀應該能好轉。
小腿迎面骨就是所謂的脛骨,脛骨的外側有脛前肌,它一按就疼說明這幾天的運動量比較大,或者是走路比平時多很多,或者是慢跑運動量比平時多,就會出現脛前肌的痙攣。
或者是沒有注意到小腿局部的保暖,小腿的脛骨,小腿的迎面骨受涼,血液循環不好,肌肉痙攣,就會覺得局部有疼痛的感覺。要注意肢體的保暖,注意肌肉的放松按摩,促進局部的血液循環,這個癥狀應該能好轉。
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