小腿發軟無力，分兩種情況，一種是全身性的，一種是局部性的。當身體出汗比較多，干活比較勞累或者哪一天步行或者跑步的距離比較長的，沒有注意身體的休息，沒有注意補充營養、放松的，可以出現小腿的發軟無力，出汗多了低鉀，它也可以就表現為小腿發軟無力。
其次是局部性的原因，在營養好、休息好的情況下，如果運動方式只是走路或者是跑步，跑步前不注意熱身、拉伸、跑步后不注意按摩、理療、放松、拉伸的，可以出現小腿的肌肉沒有力，所以在運動的前后要注意放松、按摩理療就可以了。
小腿發軟無力怎么辦
蘭學文副主任醫師
南寧市第二人民醫院 急診科
2019-05-04 5558次
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醫生主講實錄
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楊宇
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劉鳳岐
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