骨折之后的康復訓練非常重要，應當遵循循序漸進的原則。
到什么階段就行什么樣的康復治療，不能過早行跑步、騎自行車等活動。因為骨折尚未愈合，如果不慎摔跤，可能會導致內固定松動，甚至斷裂，引起再次骨折，有可能需要再次手術的可能。
所以在骨折未完全愈合之前，嚴禁騎自行車，應當行下肢或上肢的關節屈伸活動及肌肉力量訓練。
骨折鍛煉騎自行車行嗎
林健主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-04-19 4764次
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-12 11320次
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張毅
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腦出血騎自行車行嗎腦出血的患者如果病情平穩，基本恢復正常了，患者的記憶力是正常的，感覺也正常，這些患者是可以騎自行車的，但是患者不能騎的時間過長，以免機體勞累，患者平時一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張。患者如果存在腰椎間盤突出或者是頸椎間盤突出，這些患者盡量不要騎自行車，以免患者出現病情加重，大部分腦出血的患者病情平穩，以后幾率恢復了，就可以騎自行車。此外，患者平時一定要適量的運動，不能過度勞累，不能熬夜，患者如果存在高血壓，需要應用降血壓的藥物，將患者的血壓控制在正常范圍以內。語音時長 01:13”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
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焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-11-25 9203次
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骨折緞練騎自行車行嗎病情分析：骨折之后需要積極的完善檢查，不管是保守治療還是手術治療都需要適當的進行，肢體的固定一般6~8周的時間。意見建議：定期復查，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏，逐漸的進行自己的康復功能鍛煉，自行車在早期是不太適合的，因為這個時候關節的屈伸活動是非常受限的，需要活血的中藥熱敷燙洗之后，逐漸的進行關節的康復功能鍛煉，先被動后主動，到后期關節活動范圍比較好的時候，可以適當的騎自行車。
陳慶玉
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2019-03-29 1503次
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腦出血騎自行車行嗎病情分析：腦出血的患者是不要騎自行車的，如果一定要進行鍛煉的話，可以先在床上模擬蹬自行車或者是在健身房做蹬自行車訓練，這樣對于安全更加有保障，等一切成熟之后，再進行騎自行車，而且最好是有親人在身邊陪伴。意見建議：積極的進行相關的康復功能鍛煉，比如推拿，理療，針灸，按摩等等。而且根據自身的體力條件，及早的進行瑜伽，散步，太極拳等活動，共同促進患者的恢復。
高亦深
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2021-04-12 1305次
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尹杰
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騎自行車，鍛煉身體這些部位！親們，作為一名騎行達人，今天就來給大家分享一下騎自行車能鍛煉到哪些部位，讓你在騎行中收獲滿滿的健康與快樂！首先，騎行最能鍛煉的就是下肢肌肉。大腿的股四頭肌、小腿的比目魚肌和腓腸肌等都會在騎行過程中得到充分鍛煉。尤其是當我們在上坡或者加速時，腿部肌肉的發力感會更為強烈，從而增強腿部肌肉的力量和耐力。除
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