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• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6286次

• 吃什么可以讓頭發變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發丸、首烏片，首烏片、烏發丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發變黑。

  

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  李志鋒 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-16 9992次

• 寶寶頭發長得慢
  寶寶頭發長得慢應該需要考慮寶寶的發育問題，營養不良或者是缺乏微量元素都可能引起，所以多吃一些含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物，例如葡萄糖酸鈣口服液和伊可新。同時要服用維生素d，服用維生素d可以促進鈣的吸收，也可以適當的帶寶寶去曬曬太陽。注意營養均衡，適當的給寶寶吃一些動物的肝臟、魚、蝦、蛋黃等等，也是非常有利于寶寶頭發的生長。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:11”
  劉楊 主治醫師威海市立第三醫院

  2019-05-13 5602次

• 女性頭發長得慢的原因
  女性頭發長得慢的原因，在當代社會上與使用刺激性的化學洗發水有很大的關系。除此之外，可能也與身體營養不良有關系。解決辦法如下：一、不良的洗頭方式會影響頭發的生長速度，比如洗頭的頻率、水的溫度。洗頭頻率過高，并且使用很燙的水，會使頭皮和頭發變得干燥，導致發質易斷變差，阻礙頭發生長，還經常掉發。就提示患者在洗頭的時候要用溫水，一周洗三次就可以了，洗頭發的水溫不要過高。二，洗頭以后用毛巾擦干頭發，頭發濕著的時候不要用力擦，而是溫柔的拿毛巾包著按壓，然后自然風干或是使用電吹風比較溫和的吹到半干即可。每周使用最少兩次護發素，這是頭發長得快的關鍵。三，還可以給頭發做好防曬。紫外線會損傷和分解發絲中的蛋白質、氨基酸和脂質成分，并帶走大量水分。暴曬過久會導致發絲失去彈性，脆弱分叉。平時要注意多補充蛋白質。蛋白質是頭發的基礎，想要頭發長得富有光澤而又健康，就需要大量的補充蛋白質。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 8158次

• 如何讓頭發長多
  頭發稀疏嚴重建議選植發治療，植發是目前解決脫發最理想的方法。種植后的頭發和周圍的頭發沒有區別，可以維持長久的效果，種植后的頭發可以正常的修剪和燙染，不會產生疤痕。毛發移植安全無痛，沒有排異性，屬于微創手術，創傷小，術后恢復快，毛發種植存活率高，毛囊存活率一般在95%以上，是比較理想的手術。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-28 602次

• 如何讓頭發長多
  想讓自己的頭發長多有很多好的方法。比如最主要的辦法還是可以通過自體毛囊移植來進行治療。建議可以使用生姜榨成姜汁，將姜汁涂抹在頭皮上能夠有效地促進頭發的生長。也可以選擇使用啤酒浸潤在頭皮表面，并對頭皮進行輕柔的按摩，也可以促進頭發的生長。清淡飲食，注意休息。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-28 801次

• 吃什么頭發長得快
  頭發的生長和維生素、蛋白質、血液的供應有關，如果想要頭發長得快，要吃一些富含維生素、蛋白質等比較多的食物。頭發不是一種器官，但是頭發里面是有細胞的，供養到頭部的血液多，頭發就會吸收更多的營養物質，生長也就快，日常生活中要多梳頭發，做頭部按摩，促進頭部血液循環，促使頭部血液的供應量增加。頭發的主要成分
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-05-17 2140次

• 女性頭發長得慢的原因
  女性頭發長得慢可能與營養因素、精神因素、基礎疾病等有關。第一、營養因素：比如長期的缺乏維生素、微量元素，比如維生素A、鈣、鋅等微量元素缺乏，就可以影響毛母質細胞的功能，導致頭發生長緩慢。建議適當的多進食含有微量元素較高的食物，包括木耳、花生、栗子、大豆等食物。第二、精神因素：長期的緊張、焦慮、熬夜、
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-12-13 943次