如果病人有腰椎間盤突出的情況，不能夠騎山地車，因為在山地車騎行的過程中腰部是彎曲的，這種情況導致腰部的椎體過度的受到擠壓。
從而就會導致椎體間的椎間盤壓力增高，就會引起椎間盤突出的加重，就會導致椎管內的脊髓和神經根受壓加重的情況，從而就會加重病人腰部的疼痛及臀部和腿部疼痛的癥狀。
并且弓腰活動還容易導致腰部的肌肉、筋膜、韌帶過度的受到牽拉，而這種情況也會加重腰部的疼痛，所以說，有腰椎間盤突出的人是不能夠騎山地車。
有腰椎間盤突出的人能騎山地車嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-05-08 4971次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85026次
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖傳的中醫的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。
02:01
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-05-13 11626次
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腰椎間盤突出騎山地車首先要明確腰椎間盤突出，僅僅是一種影像學術的描述，基本上每個人都有，椎間盤突出在腰椎椎間盤ct以及核磁共振上就會得到清晰的顯示，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環，如果沒有什么明顯的癥狀可以適當的騎山地車，但是避免過度。因為在騎山地車的時候需要坐立，并且向前彎腰，同時地面一般不是很平整，有可能會經常的顛簸，這種因素最容易加重腰椎椎間盤的突出，所以平時還要適當的進行腰背肌功能鍛煉。如果已經出現了腰椎間盤突出癥的癥狀，比如腿的放射性疼痛麻木的感覺，需要積極得注意休息了，尤其是在急性期，如果騎山地車，只能會導致椎間盤突出更加嚴重，神經根受到擠壓更加嚴重，所以這個時候是不能騎山地車的。語音時長 1:15”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-29 3991次
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腰椎間盤突出能騎山地車嗎腰椎椎間盤突出大部分情況下僅僅是影像學的描述，也就是在腰椎椎間盤CT或者腰椎磁共振上可以清楚地看到椎間盤突出的部位以及程度。主要是由于椎間盤的退行性改變引起的，一般不會引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，積極的注意休息就可以了，這個時候是可以騎山地車的，但是一定要注意時間不能太長，否則有可能會導致椎間盤突出加重。如果椎間盤突出引起了腰疼，腿疼這些癥狀，最主要的治療措施還是多臥床休息，尤其是有的患者出現了嚴重的疼痛，更應該做到嚴格臥床，大小便都要在床上解決，所以這個時候是不能夠騎山地車的。同時使用一些消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經藥物進行治療，保守治療無效需要進行手術。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-08 3498次
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有腰椎間盤突出的人能騎山地車嗎病情分析：腰椎椎間盤突出大部分情況下是一種影像學的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環，但是大部分情況下不會引起明顯的癥狀。這種時候可以騎山地車的，但是要避免過度。否則有可能會導致椎間盤加重。因為在騎車的時候不停的顛簸，同時伴有彎腰容易導致椎間盤突出。意見建議：如果椎間盤突出已經引起了神經的癥狀，需要積極的臥床休息，那么在進行騎山地車就已經不合適了，否則有可能會導致疼痛更加嚴重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-05-13 1403次
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腰椎間盤突出能騎山地車嗎腰椎間盤突出如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這種情況下是可以騎山地車的。如果椎間盤突出，已經引起了腰疼腿疼腿麻的癥狀，最好不要騎山地車了，還是建議多睡硬板床休息。如果繼續騎山地車的話，有可能會使椎間盤突出加重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-26 2102次
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騎山地車能減肥嗎騎山地車是一種很好的運動項目，通過運動可以使人減肥，每天或者是每周適當的進行山地車騎行，不僅可以鍛煉身體，而且可以消耗熱量，在消耗熱量中達到減肥的效果。一般來說，我們能夠控制好每天或者是每周的山地車騎行時間，就能達到比較良好的減肥效果。但是不能夠過度進行山地車的騎行，因為山地車的騎行對于膝蓋或者其他
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 1859次
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騎山地車能減肥嗎騎山地車一般能減肥。騎山地車作為一種有氧運動，確實能夠幫助人們實現減肥目標。這種運動方式不僅能提高心肺功能，還能有效地燃燒體內脂肪，對減少體重和體脂率有顯著效果。騎山地車時，全身肌肉需要持續做功以克服阻力和上坡，這樣能夠促進脂肪的分解和代謝
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
