胃腸道疾病常見的癥狀為惡心,嘔吐甚至嘔血,反酸,噯氣,腹痛,腹脹,便秘,腹瀉,甚至便血等等。出現胃腸道疾病平時應該注意飲食的調理,比如多吃容易消化的食物,比如新鮮蔬菜水果、五谷雜糧等等,比如菠菜,韭菜,西蘭花,蘋果,香蕉,櫻桃等等。
少吃辛辣、刺激、生冷、不衛生的過于油膩的食物,應該要注意飲食衛生、飲食規律,避免暴飲暴食,戒煙戒酒等等。平時要適當的運動鍛煉,經常按摩肚子,促進胃腸蠕動,促進消化。
胃腸道疾病常見的癥狀為惡心,嘔吐甚至嘔血,反酸,噯氣,腹痛,腹脹,便秘,腹瀉,甚至便血等等。出現胃腸道疾病平時應該注意飲食的調理,比如多吃容易消化的食物,比如新鮮蔬菜水果、五谷雜糧等等,比如菠菜,韭菜,西蘭花,蘋果,香蕉,櫻桃等等。
少吃辛辣、刺激、生冷、不衛生的過于油膩的食物,應該要注意飲食衛生、飲食規律,避免暴飲暴食,戒煙戒酒等等。平時要適當的運動鍛煉,經常按摩肚子,促進胃腸蠕動,促進消化。
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