對于頸椎病的患者不墊枕頭是不好的,所以必須要應用枕頭睡覺,因為很多頸椎病的患者多是由于不良的生活習慣所引起的,特別是長時間的低頭活動就會導致頸椎曲度的改變和頸椎部位的椎體過度的受力所引起的。如果不枕枕頭會違反頸椎部位正常的生理彎曲,并且會過度的牽拉頸部的肌肉、筋膜和韌帶,從而就會導致頸部的椎體過度的受力,從而引起頸椎損傷的情況。
但是也不要睡枕過高,因為睡枕過高以后會導致頸部正常向前屈的曲度出現有明顯的變直甚至反曲的情況,從而就會加重椎間的椎間盤壓力和導致椎體部位過度的擠壓,而這種情況也會加重頸椎病的癥狀,所以頸椎病的患者可以枕枕頭,但是不宜過高,一般在八厘米左右就可以。