對(duì)于短時(shí)間內(nèi)的踏步活動(dòng)是不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位損傷的,如果長時(shí)間反復(fù)的行踏步的活動(dòng),這種情況就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的損傷,因?yàn)樘げ交顒?dòng)是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)屈曲,然后再落地,從而在屈曲時(shí)就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)異常的摩擦,而在著地時(shí)就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨受到過度的擠壓。導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)水腫,變形,并且長時(shí)間反復(fù)這個(gè)動(dòng)作以后,會(huì)導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)斷裂,并且容易出現(xiàn)剝脫的情況,從而就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位明顯的損傷和關(guān)節(jié)炎情況的出現(xiàn)。
踏步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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膝關(guān)節(jié)損傷對(duì)于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng),那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對(duì)于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會(huì)越來越快,會(huì)損傷越來越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個(gè)磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對(duì)于老年人來講,我們主要是針對(duì),早期主要是針對(duì)一些癥狀治療,那么對(duì)于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù),那么對(duì)于嚴(yán)重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個(gè)手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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膝關(guān)節(jié)損傷可懷孕嗎膝關(guān)節(jié)損傷本身對(duì)懷孕是沒有任何影響的,但是膝關(guān)節(jié)損傷后,需要做一些影像學(xué)檢查,來明確診斷,如果患者正在準(zhǔn)備懷孕,那么建議首選做磁共振檢查,這樣既可以明確診斷,又不影響懷孕。但是如果條件限制,只能做X線或者CT檢查,那么我們建議將懷孕計(jì)劃要推后半年,因?yàn)榛颊咴诮邮芰朔派渚€的照射以后,可能身體感覺沒什么事,但是會(huì)出現(xiàn)生育力的下降,懷孕后的流產(chǎn),以及胎兒畸形等不好的情況。01:05
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膝關(guān)節(jié)放療會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎膝關(guān)節(jié)放療是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,主要是由于放療可以損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)的血管,引起血管的疼痛,可以出現(xiàn)血管的炎癥,血管壁增厚等情況,同時(shí)放療還可以引起膝關(guān)節(jié)皮膚出現(xiàn)色素沉著、粗糙等情況,有的可以出現(xiàn)皮膚發(fā)紅,疼痛不適的癥狀。因此,建議正規(guī)醫(yī)院的放療科進(jìn)行相關(guān)的治療,治療方案一定要按照具體的病情進(jìn)行個(gè)體化的制定,避免放療劑量的過大,要注意做好保護(hù)措施,定期進(jìn)行相關(guān)的檢查,平時(shí)注意提高自身的免疫力。語音時(shí)長 01:18”
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半蹲會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎如果動(dòng)作不當(dāng)會(huì)形成損傷的原因。一、關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷,膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí),突然受到外力而導(dǎo)致外翻或者內(nèi)翻的話,則非常有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)的副韌帶損傷,患者患有明確的外傷時(shí),膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。二、軟骨損傷。主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,當(dāng)膝關(guān)節(jié)微曲的時(shí)候,如果突然過度內(nèi)旋,伸膝或外旋伸膝,就非常有可能引起半月板的撕裂,半月板損傷,會(huì)有明顯的膝部撕裂的感覺,隨即關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限,走路跛行,關(guān)節(jié)活動(dòng)有彈響。三、關(guān)節(jié)滑膜炎,由于外傷或過度勞損等因素,造成關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量的積液,是關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響,比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)的極度的伸直時(shí),特別是有一定阻力的做身心運(yùn)動(dòng),髕骨下部疼痛會(huì)加劇,在被動(dòng)極度屈曲的時(shí)候,疼痛也會(huì)有明顯的加重。語音時(shí)長 1:49”
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踏步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:如果大量的運(yùn)動(dòng),長時(shí)間的踏步會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷,尤其是用跑步機(jī),對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定的傷害,所以運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要量力而行,正確的鍛煉,避免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成身體的損害。意見建議:建議可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,慢跑,另外活?dòng)的前后都要做好,熱身和放松活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)的補(bǔ)充碳水化合物,尤其是老年人,還要注意防止缺鈣和骨質(zhì)疏松的發(fā)生,應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)鈣。
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游泳會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎游泳一般來講是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,相反對(duì)于膝關(guān)節(jié)的功能的發(fā)揮還有很重要的作用。游泳的時(shí)候能夠有效的改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增殖,促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),同時(shí)能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌,能夠有效的預(yù)防膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。
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壓腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎壓腿是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,因?yàn)閴和仁鞘瓜リP(guān)節(jié)過伸,而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓,從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動(dòng),對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯,就會(huì)引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸
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壓腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎壓腿是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,因?yàn)閴和仁鞘瓜リP(guān)節(jié)過伸,而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓,從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動(dòng),對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯,就會(huì)引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸