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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于頸椎病的患者注意事項(xiàng)還是比較多的,一般對(duì)于頸椎病患者最主要的病理基礎(chǔ)還是隨著時(shí)間的推移,長(zhǎng)時(shí)間過度的勞累或者是受涼引起的椎間盤的突出變性、椎體的退行性變、骨質(zhì)增生、韌帶的增生鈣化,這些病理基礎(chǔ)就會(huì)引起病人頸椎病發(fā)作的,往往誘因主要還是由于外傷、受涼或者是過度的勞累。

所以平時(shí)一定要注意休息保護(hù)這非常關(guān)鍵的,盡量少低頭和長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作,平時(shí)可以做米字操、游泳、放風(fēng)箏或者是打羽毛球。再就是一定要避免受涼,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下頸椎,一天兩次,每次半小時(shí)以上,再就是對(duì)于頸椎病的患者一定要注意保護(hù),避免外傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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