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為你推薦

• 干眼癥如何預防

  干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當的要注意這方面的。用電腦一般來在連續用眼一個小時的時候，我們應該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央區，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業術語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網膜的細胞，也是一個必須的營養物質的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫師中日友好醫院

  2018-09-06 6309次

• 干眼癥如何預防

  現代人生活中，干眼癥發病率是非常高的，而干眼本身形成的原因，也是多種多樣的，是由于各種環境因素和自身因素導致的。所以預防來說，也是要從多方面進行預防。首先，我們要從精神上注意，不要特別勞累、特別緊張。心理的變化，會引起一些激素的改變，是導致干眼癥的一個主要原因。第二，我們要合理地用眼，不能過勞的、長期的看手機、電腦、iPad等這樣電子產品。過度用眼，對眼球表面的淚膜功能，是會影響而導致干眼癥的。第三，很多人愿意做戶外運動，在很強烈的陽光下，還有非常干燥的環境中，我們也要做到很好的保護。比如說戴上墨鏡，防風眼鏡，以及保濕的濕防眼鏡，在戶外運動的時候，就可以減少干眼的發生。同時也可以改善自身生活環境的濕度，比如加濕器，在冬天干燥的季節，給室內進行加濕，也會改善干眼癥的情況。第四，盡量少亂點各種眼藥水。眼藥水當中有防腐劑，還有各種不同的治療藥，這些都是要有適應癥來進行使用的，而不是自己經常到藥店，眼睛不舒服就隨便買藥點，這是完全不合適的，很容易導致干眼癥。這也是為什么現在年輕人，導致干眼癥的發病率非常高的原因。第五，就是佩戴隱形眼鏡和做角膜屈光手術，都可能會引起干眼癥。因此我們要根據自身的情況，來選擇不同的隱形眼鏡和做近視眼手術的手術方式。

  

  02:42
  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-20 5405次

• 干眼癥是如何引起的
  最近研究表明眼表面的改變，基于免疫的炎癥反應，細胞凋亡，性激素水平的改變等是干眼癥發生發展的相關因素，而各種因素之間的關系尚未明了，干眼癥的病因可分為以下四類：一，水液層淚腺淚液分泌不足，是最常見的干眼角原因，先天性無淚腺，老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期滴某些藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足，長期戴隱形眼鏡者。二，釉質層分泌不足，由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。三，黏蛋白層分泌不足，缺乏維生素a1等慢性結膜炎化學性燒傷等。四，淚液過度蒸發，內膜分布不均勻，眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數減少，長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。
  語音時長 1:42”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-20 1455次

• 如何知道懷孕
  一般在排卵期時同房，同房后十天左右，可以通過血hcg的檢查測出懷孕，在十四天以后可以通過，尿液早早孕試紙的檢查測出懷孕，懷孕以后首先出現的癥狀是停經，如果平時月經周期規律，有性生活史，月經過期十日以上，就考慮懷孕的可能。建議可以做超聲檢查，只有在超聲下，宮腔內發現妊娠囊才可以診斷為宮內懷孕，同時可以排除宮外孕的可能，懷孕后可出現頭暈、乏力，嗜睡、擇食、食欲不振、惡心、晨吐等早孕反應，建議少食多餐，同時由于膀胱受增大子宮的壓迫，可引起尿頻，受體內雌激素和孕激素的影響，可有乳房脹痛，乳暈著色，乳暈周圍有深褐色蒙氏結節顯現的癥狀。
  語音時長 1:36”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-22 24032次

• 如何知道是干眼癥
  你好，干眼癥是眼科常見疾病，是由于眼部分泌淚液的腺體功能退化，導致淚液分泌不足，或者是質量下降，從而出現眼睛發干，發澀，發紅，看東西模糊，怕光，不愿意睜眼等情況。咱們可以到醫院做淚液分泌試驗和淚膜破裂時間檢查來確診。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-16 1401次

• 如何知道是肺氣腫
  病情分析：判斷是不是肺氣腫，主要根據患者的癥狀和體征，若患者出現了咳嗽，咳痰，胸悶，氣促等癥狀且每年發作三個月，連續發作兩年以上，那么要考慮肺氣腫的可能。結合胸部CT會出現肺透光度增高，肋間隙增寬，心影狹長等特點可以診斷為肺氣腫。意見建議：建議肺氣腫的患者，一定要戒掉吸煙的不良生活嗜好，平常應注意保暖，避免反復的呼吸道感染出現，也要遠離有害的刺激的氣體。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-04-21 501次

• 如何知道是干眼癥
  干眼癥最主要的癥狀就是眼睛干澀，因為我們平時休息的時間不夠，再加上用眼過度，時間長了就會讓我們的眼睛出現干澀的情況。干眼癥的人很容易使病菌侵入眼睛，導致眼結膜充血變成紅眼。干眼癥的患者害怕光，一點光都不能看到的那種。眼睛有異物感，轉動眼球會感覺異物隨著眼睛轉到了眼睛的深處。一般干眼癥的病人都會感覺到
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-20 2808次

• 干眼癥如何調理
  干眼癥會讓患者感到眼睛很干澀，用眼時間久就會感覺到眼部比較疼痛，眨眼次數過少會使眼睛干燥。長期處在緊張的工作環境，或者長期玩電腦游戲，時間久了就容易得干眼癥。所以要調理這種疾病，就要減少這種得病的因素，需要多眨眼可以幫助緩解病情。要避免經常的用電子產品，要避免強烈光線的刺激，防止眼部的疲勞。干眼癥的
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-04-03 1034次