自然流產后11天有排卵也是正常的,說明身體還比較強壯,恢復的比較好,但是不建議開始備孕,要做好避孕措施。建議流產后休息兩到三個月,是為了讓子宮有較長的時間修復,避免再次流產,減少妊娠并發癥的發生,降低新生兒發病率。
女性在自然流產后,15天之內都不能做重體力勞動或者下冷水的勞動,不要讓身體受涼。飲食要加強營養,提高身體對疾病的抵抗力。女性在自然流產后可以多吃一些魚類,肉類,蛋類,豆制品等富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜。在自然流產后,女性要經常清洗外陰,衛生巾和內褲等應該勤換洗。性交不易過早,避免引起急性子宮內膜炎和盆腔炎,通常一個月內都不能進行性生活。建議流產后,口服益母草之類的藥物幫助血塊的排出。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。