肥胖癥作為一類(lèi)目前越來(lái)越常見(jiàn)的慢性病，逐漸的引起了大家的重視。對(duì)于肥胖癥患者而言，最關(guān)鍵的就是一個(gè)飲食的控制。因?yàn)轱嬍持委熓欠逝职Y患者減肥的基礎(chǔ)，飲食治療的話(huà)最核心的問(wèn)題就在于食物種類(lèi)的選擇，一定要避免高熱量、高飽和脂肪酸、高熱卡的食物。香蕉作為大多數(shù)人群很喜愛(ài)的一種水果，以及豆?jié){這樣的一個(gè)早餐很多人的必備選擇，這兩個(gè)東西一起吃的話(huà)能不能減肥呢？
一般從科學(xué)的角度來(lái)講，這兩個(gè)東西一起吃的話(huà)，減肥的效果不是很直接。因?yàn)橄憬逗投節(jié){，只能說(shuō)它們本身的熱卡并不是很高，而且不含有飽和脂肪酸，所以說(shuō)這兩個(gè)食物是推薦肥胖癥的患者食用的。但是這兩個(gè)食物它僅僅是不會(huì)增加額外的內(nèi)臟脂肪的堆積，但是對(duì)你本身已經(jīng)形成的脂肪，想促進(jìn)它的分解效果相當(dāng)而言是很欠佳的。所以說(shuō)，香蕉和豆?jié){一起吃對(duì)于肥胖癥患者而言肯定是可以這樣吃的，這是沒(méi)問(wèn)題的。但是這兩個(gè)東西一起吃，指望通過(guò)這樣的一個(gè)搭配來(lái)減肥的話(huà)肯定是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)檫@個(gè)效果會(huì)非常的輕微，基本上可以忽略不計(jì)。
