出現了感冒發燒的時候,不建議洗澡和洗頭,不發燒后可以洗,洗澡和洗頭的時候一定要注意一些,以免發生一些受涼的情況,會加重感冒發燒的情況。
首先浴室內的溫度需要調整好,一般維持在25度左右是比較合適的,洗澡水的溫度也需要調節好,一般比體溫高2到3度是比較舒服,而且不會加重發燒和感冒的情況,門窗一定要關好,洗澡、洗頭的時間不可以過長,一般3到5分鐘是比較合適的,洗完澡、洗完頭之后,一定要及時的擦干凈身上的水,及時地穿好衣物,以免發生受涼的情況。
而且洗澡之后一定要多喝一些水,可以促進感冒的康復,而且發燒期間,對于水分地消耗也是比較大,洗澡期間也會消耗一定量的水分,多喝水可以避免脫水的情況發生。