喝溫水本身是沒有減肥效果的，所謂減肥減的是脂肪，要通過一天當中攝入的總熱量和一天當中消耗的總熱量之間的差值來確定能否減肥。
如果一天當中攝入的總熱量少于消耗的總熱量，這一天當中是屬于凈消耗的，就可以減肥，如果一天當中攝入的食物的總熱量超過一天當中所消耗的總熱量，熱量就是囤積的，就不可以減肥。
水本身是沒有熱量的，要結合一天當中攝入其他所有東西的總和，所以說溫水本身不具有減肥功能，如果想減肥，需要控制飲食，控制熱量，同時增加運動，可以選擇跑步，跳繩，游泳這些運動。
喝溫水可以減肥嗎
劉宇副主任醫師
聊城市人民醫院 內分泌科
2021-06-24 2804次
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喝中藥可以減肥嗎中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內脂肪聚集過多，體重超過標準體重的20%。從中醫來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導致運化功能減退造成的，可以調理臟腑的功能來減肥。如果是因為其他功能代謝紊亂或者是臟器功能出現問題導致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內分泌失調出現的肥胖可以通過中藥調理來達到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養搭配，營養素補充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-30 7627次
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喝薏米水可以減肥嗎喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效，長期喝紅豆薏米水可以去除體內濕氣，促進排便。而且薏米的熱量是比較低的，薏米的蛋白質、維生素含量是很高的，因此喝薏米水可以達到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠實現的，還要平衡飲食，進行適當運動，比如游泳、散步、瑜伽等等。因為薏米是寒性的食物，所以孕婦不適合長期食用，否則很容易引起腹痛、腹瀉。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 4181次
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喝溫水可以緩解牙酸嗎喝溫水是能夠緩解牙酸癥狀的。一般來說，如果患者有牙本質暴露就很有可能出現牙酸的現象，比如中重度的牙周炎患者，那么就很有可能出現牙酸的現象，這是由于牙根有暴露，所以牙本質也暴露。如果有磨損磨耗的患者，也容易出現牙酸的現象。牙周炎和磨損磨耗的患者不一定只有一顆牙齒有牙酸現象，很有可能是多顆牙，甚至是滿口牙出現牙酸現象。所以這種患者，我們不能夠吃太冷太熱的食物，或者不能夠喝太冷太熱的水，我們應該喝溫水。就算是刷牙也應該用溫溫的水去刷牙，是能夠起到緩解牙酸的目的的。語音時長 01:18”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-09-09 2022次
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喝白醋可以減肥嗎喝白醋是可以減肥的，白醋里面含有豐富的氨基酸，可以加速糖類代謝和蛋白質的分解，偶爾的喝點白醋對健康和減肥都是有效的，醋里面含有的檸檬酸，檸檬酸周期循環的理論，每天的將食物有淀粉變成葡萄糖，蛋白質變成氨基酸，脂肪變成甘油和脂肪酸，這個過程叫做消化，消化完畢會產生一些有用的物質，一部分用于修補身體，一部分儲存起來備用，而無用的物質的就是廢物叫做膠性葡萄酸，它會分解乳酸排除體外。有的時候食用過多的蛋白質，脂肪等酸性食物，產生過多的乳酸，過多的乳酸無法全部分解排出體外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液濃稠酸話，會引起疲勞酸疼的毛病。在消化的過程當中的必須由檸檬酸循環才能轉化為人體所需要的熱能，循環順暢是體內的乳酸會迅速消失，疲勞也會消除，喝醋可以幫助促進檸檬酸循環，而且不會過度刺激腸胃，能夠達到美容，改善皮膚不好等問題。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-14 21084次
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喝溫水可以緩解牙酸嗎病情分析：喝溫水是不能解決牙齒酸痛的問題。牙齒之所以會酸痛，是因為牙齒的保護層受到了破壞。牙齒的神經離外界越來越近，所以任何的冷熱刺激都會引起牙齒酸痛。意見建議：如果出現牙齒酸痛的問題，必須去口腔醫療機構進行檢查，查明引起酸痛的具體原因，然后做針對性的治療。而不是喝溫水或者吃藥來解決。
李幸
主治醫師南昌市第三醫院
2020-03-27 1203次
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喝蜂蜜可以減肥嗎蜂蜜是不可以減肥的，蜂蜜里面除了富含大量的果糖之外，還含有豐富的維生素，無機鹽以及微量元素，雖然不可以減肥，但是對人體的作用還是不可忽視，能夠護膚美容，抗菌消炎，能夠促進腸胃蠕動，改善老年患者的便秘，可以提高人體的免疫力，改善睡眠。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 1801次
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喝溫水有助于減肥嗎喝溫水通常有助于減肥，在減肥時一定要遵循科學合理的減肥方法，不可以盲目減肥，以免對身體健康造成影響。想要減肥在平時可以適量的喝一些溫水，適量喝溫水，能夠增加人體飽腹感，能夠減少其他食物的攝入，而且適量的喝一些溫水，可以加速血液循環，能夠提高機體代謝，還能夠加速食物的消化。與此同時適量喝溫水，還能夠防
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-02-19 0次
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多喝溫水有助于減肥嗎多喝溫水不有助于減肥，想要達到減肥的效果，需要控制飲食以及多運動。每天適量的喝一些溫水可以補充身體所需的水分，還可以預防上火的情況發生，比如口腔潰瘍、牙齦腫痛以及流鼻血等。而且喝了溫水以后還可以促進腸胃蠕動，腸胃蠕動加快以后，可以防止大便干燥以及便秘的情況出現，但是多喝溫水不有助于減肥。想要減肥，患
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-12 506次
