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醫(yī)生主講實錄

鮮蓮子孕婦可以適量吃。吃鮮蓮子孕婦要注意吃的方法,因為新鮮的蓮子比較性寒,所以不要直接吃,尤其是在孕早期如果大量的吃新鮮的蓮子會有流產(chǎn)的風險。可以吃煮熟的蓮子,比如煲湯的時候放少許的新鮮蓮子,這樣既可以起到調(diào)節(jié)口味的效果,也能取蓮子的養(yǎng)心功效,新鮮的蓮子在煮熟之后寒性基本去除。新鮮的蓮子也可以用泡水喝的方式,也去除了寒性。

雖然新鮮蓮子有很好的養(yǎng)生作用,但不管是成熟的蓮子,還是新鮮的蓮子食用時都不宜吃得太多,吃得太多可能會對孕婦的身體造成一些不好的影響。

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