得了腦血栓以后鍛煉方式應該是適度，主要以慢走、散步為主要的鍛煉方式，另外上肢可以適度的負重，進行主動性的伸、拉運動，來促進肢體肌力上升和增加患者的肢體的活動度。
得了腦血栓以后患者肢體多少會留下一定的后遺癥狀，比如患者肌力的下降或者是活動不靈或者是麻木，通過正確的鍛煉方式有可能讓患者后遺癥狀得到減輕，患者更能融入社會。
腦血栓后如何鍛煉
高勇主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 神經內科
2020-03-27 2114次
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如何預防腦血栓腦血栓的形成，有家族史的陽性、遺傳因素，那么本人中年以上，身體抵抗力差，又有了動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等這些基礎病，就非常容易得腦血栓。所以它的預防非常重要，有家族史的年輕的人群，應該重視體檢工作。平時鍛煉身體，按時去體檢檢查。發現蛛絲馬跡敲警鐘，采取各種各樣的預防措施，盡量避免發生腦血栓。中年以上，有了動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥這些基礎病，要積極的抓緊治療，把病情控制在理想的水平，就可以避免發生腦血栓形成。一旦控制不好，在一個多因素的影響下出現了血栓的前狀態，就應該很好的進行預警和提前干預，采取措施，防止血栓形成。一旦控制的不好，一旦形成了血栓，應當是早發現、早治療。在專業醫師、專業的護理人員的精心的治療和護理之下，盡量挽救病人，盡量減少損失，盡量不留后遺癥或少留后遺癥。取得一個臨床上比較滿意的效果。所以它的預防，一級預防和二級預防非常非常地重要。
02:09
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-24 6006次
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如何緊急緩解腦血栓腦血栓的發生是由很多種原因引起的，包括動脈粥樣硬化性的，包括腦栓塞性的，但是對于腦血栓的急性期處理，我們常常說時間就是大腦。因為在特別早期的話我們可以進行溶栓處理，但是溶栓它有一個比較大的風險，所以我們必須要嚴格把握好適應癥。另外除了溶栓以外，這幾年發展比較火的也就是血管內治療，包括急性期的支架處理，包括急性期的取栓處理。如果符合適應癥經過這些方案恰當的治療，很多腦血栓的患者會在很短的時間內得到一個比較好的恢復。如果不符合溶栓，也不符合血管內處理的話，那么我們只能采取內科保守治療的辦法進行處理。
01:17
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-25 4210次
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腦血栓后如何康復對于存在腦血栓的患者來說，該如何進行康復治療，一定要結合患者的病情才能確定。假如這些患者出現了言語含糊不清，構音障礙等癥狀，那么需要加強言語功能的康復訓練，患者要多跟他人溝通和交流，可以是詩朗誦和歌唱。假如患者出現了吞咽困難和飲水嗆咳等癥狀，那么需要進行吞咽功能的康復訓練。患者如果出現了偏側肢體的活動障礙，或者活動不靈活，那么需要加強偏側肢體的康復鍛煉，還可以進行針灸理療，這些患者可以練習坐位，再練習站立，然后進行行走。語音時長 01:08”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-03-25 1594次
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腦血栓恢復鍛煉方法腦血栓患者在發病之后我們應該在病情平穩的情況下啟動康復訓練來促進患者恢復，首先就是對偏癱肢體的恢復，應該從被動訓練開始，逐漸從被動到主動活動，需要讓患者練習翻身、起坐、站立等相關實用性的訓練。另外，若患者存在言語功能障礙的話，需要對患者進行聽理解、發音等訓練，讓患者從日常生活中最基本的生活用語開始，來練習患者的言語功能。若患者存在吞咽功能障礙的話，需要對患者進行吞咽功能訓練，可以讓患者做空吞咽動作，平時讓患者發“啊”音等來改善臨床癥狀。語音時長 01:14”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-09-02 1263次
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腦血栓如何鍛煉患有腦血栓疾病的患者在日常里可以有正常的體育鍛煉，但是在鍛煉的同時避免過度勞累患有腦血栓疾病的患者，也可以通過說繞口令、唱歌等方式來進行語言方面的鍛煉?；加心X血栓患者的疾病，在日常的生活里飲食方面一定要清淡，要少吃辛辣刺激性的食物，一定要低鹽低脂飲食，要控制好個人的血糖血壓血脂等方面的問題。鍛煉的方面，避免劇烈動作。
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-20 2102次
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腦血栓病人如何鍛煉病情分析：腦血栓的病人建議鍛煉患側肢體為主，比如左側肢體偏癱，就鍛煉左側肢體，最好是有床旁康復師指導鍛煉，練習肢體屈伸運動。如沒有偏癱的患者建議每天運動1小時以內，每周運動三天左右。意見建議：腦血栓病人建議低鹽低脂飲食，少吃含熱量高的食物，多吃蔬菜瓜果，粗纖維類。完善肝腎功能，血脂，心電圖，血管彩超，頭顱磁共振，MRA，頭頸CTA等檢查評估。
徐江奇
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-07-02 1102次
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伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 131次
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腦血栓患者如何進行功能鍛煉對于病情穩定的腦血栓患者，要協助患者做被動運動以及主動鍛煉，促進肌力的恢復。功能鍛煉按照臥位、座位、站位到步行的原則循序漸進，同時可以配合針灸、按摩等理療措施。肢體被動活動的時候，要按關節的活動方向和范圍做被動運動，一般先活動大關節，再活動小關節，幅度要從小到大，為了提高生活自理能力，可以指導患者用
張馮筱
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-05-20 272次
