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醫(yī)生主講實(shí)錄

引起腦血栓,主要的原因是由于腦動(dòng)脈狀硬化或者是腦支動(dòng)脈粥樣硬化、血管壁增厚、血管狹窄或者是血管完全的閉塞,形成了血栓疾病。腦血栓疾病多發(fā)于高血糖、高血脂、高血壓的人群,所以在日常的生活里,低鹽、低脂飲食是能夠預(yù)防腦血栓疾病發(fā)生的。

在日常生活里多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等運(yùn)動(dòng),也是可以起到降壓、降脂、降糖的作用,都是可以有效的預(yù)防腦血管疾病發(fā)生的。

在日常的生活里,飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜和水果、補(bǔ)充維生素。多吃一些乳制品類的食物和豆制品,少吃油膩性的食品,少吃過于太咸的食物,這樣都只能夠預(yù)防腦血栓疾病形成的。

以上內(nèi)容僅供參考

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