運動創傷主要分擦傷以及出血,關節韌帶的損傷以及肌肉拉傷和撕裂,關節的脫位和骨折的情況。
如果說出現了擦傷,行局部的消毒以防止擦傷部位感染,出現了明顯的撕裂傷出血的情況,一般可以采用壓迫止血法,或者填充法以及止血帶法來控制出血,且及時的就診處理。
如果說出現了組織的挫傷,一定要限制挫傷部位的活動,以免發生二次的損傷。
如果說出現了關節韌帶的損傷也要行關節制動,可以用木板或者是支具固定一下關節部位。
如果是肌肉的拉傷或者撕裂,也要及時的制動患側肢體,防止活動導致肌肉拉傷或者撕裂出血增多。
如果是關節的脫位或者骨折的情況,可以簡單地懸吊或者固定以后及時的就診治療。